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Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas


Visitante Víkingr

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Essa questão da alimentação e bem interessante, além da Raw food que você citou, há também esse detalhe que o Kiko_Ro citou das gorduras, muitos gostavam de comer mais alimentos ricos em gordura, outro fator e que o pessoal que tinha melhor desenvolvimento na época não seguiam métodos e sim adaptavam o melhor método a sua rotina. Tem uma citação de Hackenshimidt em que ele dizia que para ele era necessário fazer 3 horas de aeróbicos por dia, fora o treino, quem vai fazer isso hoje?? Ele cita também a importância do sono após o almoço no processo anabólico

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Esse é um detalhe curioso: Muitos deles, além de BBs e homens fortes, eram exímios corredores/nadadores/escaladores ou coisas do gênero, seja por emprego ou pelo tempo livre da época.

Já hoje em dia há a crença que aeróbico com musculação cataboliza lindamente.

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As vezes eu me pergunto se essas medidas são realmente verdadeiras, pois conheço hormonizados que não chegam nem perto dessas proporções.

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Pega como exemplo esse Maurice... um cara de 173 cm de altura e 47 cm de braço e 37 cm é um negócio monstruoso.Se duvida olha aí onde vc treina como são os caras dessa altura e medidas pra vc tirar como parametro .

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Pega como exemplo esse Maurice... um cara de 173 cm de altura e 47 cm de braço e 37 cm é um negócio monstruoso.Se duvida olha aí onde vc treina como são os caras dessa altura e medidas pra vc tirar como parametro .

Mais ai tem uma questão, você esqueceram que a maria desse pessoal eram atletas de elite época, viviam disto, ficavam o dia inteiro fazendo isto, não eram como nós que temos mal mal tempo de treinar 1 ou 2 horas por dia, não se deve tirar parâmetro, ainda mais que são gerações de pensamento bem diferente.

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Visitante Víkingr

Milo Barus

Milo Barus era um alemão muito famos pelo seus inúmeros feitos de força,entre eles estão:

Ele Venceu a competição de homem mais forte do mundo em 1930, salve me engano. E atualmente tem uma competição em sua homenagem na Alemanha, a Barus cup.

horse.jpg

Horse carrying by Milo Barus – 770lbs Horse is carried with one arm for 17 rungs

lifting.jpg

Milo Barus lifting 5 men

postcard.jpg

This is actually a postcard with Milo Barus

Milo-Barus-Nail-Driving.jpg

Milo Barus – Nail Driving with the Hands

Milo-Barus-lifting-a-tram.jpg

Milo Barus lifting a tram

Editado por Víkingr
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Pessoas que são entendidas (principalmente os da área nutricional).

Até quanto vocês acham que a alimentação natural deles influenciava? Já que naquele tempo era leite "da fonte", frutas e vegetais "sem agrotóxicos" e carnes "sem drogas"?

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Visitante Víkingr

Pessoas que são entendidas (principalmente os da área nutricional).

Até quanto vocês acham que a alimentação natural deles influenciava? Já que naquele tempo era leite "da fonte", frutas e vegetais "sem agrotóxicos" e carnes "sem drogas"?

Altos níveis de testosterona.

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