Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas

[Wesley Pinto 1925]

É inegável que eu por exemplo admiro mais esse lado que o outro, mas idai quem sou eu em 7bilhões de pessoas. Entre o Zyzz e meu ex sensei (falecido) que pós treino ia tomar cerveja, infartou treinando e foi andando para o hospital, dormiu no hospital e no dia seguinte demanhã estava no sitio para um treino coletivo, que morreu com 80 anos com disposição de quem tinha 20 e o zyzz que morreu na sauna eu prefiro meu sensei, mas esse sou eu, quem prefere o Zyzz admiro tb, é bom ter pessoas a quem se espelhar, ter propósito na vida, só não podemos dizer que nosso propósito é melhor que o do outro, o propósito de uma pessoa é melhor para ela e ponto.

E opinião pessoal, não acho que o A.ﻝ seja zizete, ao meu ver ele tem uma visão formada e quer aprender com o tópico, coloca a opinião dele para debate, mas não sai pregando "religião" nenhuma.

[Visitante A.ﻝ]

Não vamos discutir sobre Zyzz e desvirtuar o que os 3 ultimos "aesthetic" quiseram dizer.

É tão obvio que eles queriam apenas falar sobre treinos volumosos. E O PESSOAL DIZ "AQUI DISCUTIMOS TREINOS HIGH E LOW REPS" MAS QUANDO APARECE UM FALANDO E QUERENDO DISCUTIR SOBRE TREINOS HIGH REPS, VOCÊS SIMPLESMENTE MANDA VAZAR E O CRITICAM.

ultimo post meu, se alguém quer resolver algo ou conversar, venha PM assim como o T. Wall disse.

Vou ficar na minha acompanhando sem postar, fim.

Peace!

[RoxySux 338]

Eu cada vez mais fico espantado com tamanha arrogancia do pessoal desse tópico.

EU NÃO SOU ZYZZETE !

Mas sinceramente ? Você chega no tópico aesthetic e posta sua opinião lá sobre esse tópico, posta shapes das antigas, comenta sobre treinos de PL, eles te tratam bem e até discutem sobre métodos e etc. E direto tem vídeo de motivação, discussões sobre estética. Eu senti isso na pele, achei o pessoal lá bem agradável. Já aqui eu vejo só Wesley e Norton (que fingem não ver tópicos feito aquele do Neo para não ser arrogante) não sendo arrogante, o resto é daqueles bem metidos e que na minha opinião tem a mente fechada, não pode chegar outro aqui dando a opinião sobre aesthetic (que também tem uns ai das antigas que faziam parte da aesthetic) que o pessoal já manda vazar, fica com falta de educação.

Dois do Zyzz não dava nem o antebraço do Cyr, tudo bem, mas 5 Zyzz não dava nem o BF dele também.

Como eu disse, eu não sou Zyzzete, mas esse tópico está perdendo o valor assim como os users por aqui, vamos ser mais mente aberta e descutir tudo como um todo.

@T. Wall

Veja pelo outro lado, o primeiro (Buenas) realmente foi um pouco além do limite, mas manoarroz e Neo vieram na boa e os outros que provocaram e foram arrogantes e não o Neo. Olha o Roxy e demais mandando eles caírem fora do tópico só porque deram a opinião deles (não se ofenda Roxy, foi apenas um exemplo). Seja mais compreensivo também.

Por fim, eu adoro esse tópico, mas odeio o que ele está se tornando e transformando os users.

Se alguém se sentiu mal lendo isso, desculpas, não foi minha intenção.

Tranquilo brother : )

Só quero dar o meu parecer

Recapitulando: Você postou a foto do PL comparando com a do Zyzz, dai o cara veio aqui no tópico defender seu ídolo... Porra, assim é foda, ninguém que frequenta esse tópico vai lá e fica postando foto dos antigos

Cada um no seu quadrado. Que os aidetics fiquem no lugar deles

Abraços

Editado Agosto 3, 2015 às 21:13 por RoxySux

[Eduardo90 1494]

Vocês estão loucos ?

Não vi ninguém criticando treinos high reps. Esses senhores apresentados nos tópicos treinavam todas as faixas de repetições, tem um deles (não me lembro quem) que dizia que nunca tinha segurado halteres com mais de 10kg (não lembro o peso exato), ele tinha pernas excelentes e o "único" exercício de pernas dele era subir e descer escadas com o irmão nas costas.

Acha que esse era o segredo dos tiozinhos, ele tinham a MENTE ABERTA, e faziam de TUDO, e lógico que força sempre foi impressionante, hoje em dia ainda é incrível alguém conseguir tirar do chão um objeto 3x mais pesado que o corpo.

Na PRIMEIRA (P R I M E I R A) página tem uma lista com "exercícios old", 20 barras fixas, 25 paralelas, 90 flexões, aonde esta o low reps aqui ??? Nem os AEsthetic fazem tantas reps assim. E me impressiona com muitos aqui são tapados, só enxergam o que querem.

BF alto ? É bem legal selecionar só os gordos pra servir de exemplo e esquecer os inúmeros "rasgados". PL ? Quem aqui defende só PL ??? Alguns eram? Talvez, mas a maioria era circense ou strongman.

Como dizia o finado Ice, se for ser desonesto nem começa. PARA com polarização e extremismo, treino NÃO se resume a PL e BB, Low reps e high reps, composto e isolador, e agora Old e aesthetic. E inclusive muitos desses antigos eram "aesthetic" da época.

Se o seu ideal de físico for 45 de braço e 5% de BF, não digita merda, falando de treino e dieta. Porque você sabe que só é possível com drogas, e, como eu acho que já está bem claro os vovos ai não tinham acesso as drogas

Abraços

[duduz 144]

N deu certo pelo mediafire n duduz ?

Dar até acho que deu, mas apanhei pro site hehe

[manoarroz 1269]

Ces tem q entender que esses camaradas com shape bom dos anos 20 que foram postados sao os caras tops da epoca, sao os com genetica abencoada aliado ao treinamento com peso. Olha o post do TarzanBW na pag 94 e ve o shape do resto da galera, dos levantadores de circo, só shape zoado. Nao fiquem axando q só porque o fato de ergue X quantidade de peso vai te deixar proximo de tal fisico.

Forca é algo muito neural. Não to falando pra nego nao progredir. Progressao é muito importante SIM mas aquela progressao fazendo o exercicio da "maneira mais dificil". Por exemplo, sempre progrida na remada curvada, mas nao peque na velocidade, na inclinacao da coluna e no sentir o musculo só pra colocar mais carga. A progressao fica mais dificil e creio q seja mais "realista".

Só pra atrapalhar o sono de voces em prol do nao crescimento: Com 6 meses de treino eu remava com 45x45 e hj com quase 2 anos remo com 30x30 e meu shape e muito melhor hihihi. Durma com essa!!

ah vei c entendeu oq eu quis dizer ne -.-. PRA MIM, fisiculturismo mesmo comecou com o eugene sandow pra frente.

@uma coisa rapida q percebi. Ja perceberam que quase nao tem PL/Strongman negro?

Editado Agosto 3, 2015 às 22:46 por manoarroz

[Gabriel138 1859]

@uma coisa rapida q percebi. Ja perceberam que quase nao tem PL/Strongman negro?

Eu lembro de ver uma galera que não ta mais no fórum falando sobre isso! acho curioso isso

[Visitante A.ﻝ]

Só para dar esclarecer e esse será realmente meu ultimo post por aqui!

Eu resolvi postar mais uma vez por algumas mensagens privadas (umas de curiosidade e outras não) que não entenderam o que eu quis dizer.

Leia o post do Eduardo e manoarroz dessa página, se você entender o que disseram, é o que eu quis dizer.

Peace!

Editado Agosto 3, 2015 às 23:17 por A.ﻝ

[Thiago Queiroz ° 341]

Não creio que o fato deles serem atletas de elite tornem seus métodos inválidos para nós meros mortais, principalmente quando pegamos toda essa informação que nos fora fornecida e a filtramos conseguindo adapta-la para nossa individualidade (Talvez o mais interessante seria de alguma forma mesclar todo esse conhecimento com a literatura cientifica contemporânea).

Mas claro essa é minha opinião pessoal sobre o tópico talvez eu esteja errado e tenha cometido algum erro de argumentação já que sou um mero "leigo" (Risos).

[gabrielwhey 213]

Se tratando de treino,depois que migrei pro powerlifter ,crosfit, calistenia minha execução melhorou muito, passei a incluir treinos de mobilidade, passei a estudar mais profundamente os exercícios, incluir exercícios de correção, por exemplo:box squat na opinião de muitos não seria um exercício tão eficaz pra hipertrofia, porém lhe ensina a agachar da maneira correta, agachando da maneira correta você obtém melhores resultados óbvio,muita gente pensa que Power é socar peso e pronto, muito pelo contrário, por está trabalhado com cargas altas a técnica tem que ser excelente. Você não ver treinos de mobilidade em rotinas Abcde, raramente(Na verdade nunca vi) você vê um Agachamento "digno" ,de uma pessoa que segue rotinas como essas.

Editado Agosto 4, 2015 às 02:13 por gabrielwhey