Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas

[T_rex 13]

sandow te 2 livros : Strength and how to Obtain it e tbm Sandow's System of

Physical Training

Editado Outubro 19, 2014 às 00:29 por T_rex

[Chrys 585]

Opa galera, fiz uma colorização simples dessa foto, pra alguns terem uma base melhor do físico em questão.

Editado Outubro 19, 2014 às 14:46 por Chrys

[felmg 166]

Dando continuidade,

Vou colocar aqui a foto de um pessoal que se tem pouca informação a respeito, além de não terem medidas também e poucas fotos.

John Garon

William Beattie - The Scoottish Apollo

Alfred Monte Woolaston `` Monte Saldo ´´

Editado Outubro 30, 2014 às 22:45 por felmg

[NoFearBaby 122]

Nossa, que genética esse John Garon tinha, shape lindo! *-*

[Sebas 38]

Dando continuidade,

Vou colocar aqui a foto de um pessoal que se tem pouca informação a respeito, além de não terem medidas também e poucas fotos.

John Garon

William Beattie - The Scoottish Apollo

Alfred Monte Woolaston `` Monte Saldo ´´

Puta antebraços que esses caras tinham, também eram fortes pra krl... Apesar de achar o shape deles fodas não se encaixem com o meu pra eu ter uma comparação.

Bom tópico!

[Visitante Víkingr]

Um breve artigo traduzido do site www.artofmanliness.com, que traz alguns marcos de capacidade física que todo homem deveria poder realizar, para salvar pelo menos a própria vida numa adversidade.


Cinco exercícios que todo homem deve dominar para salvar a própria vida.

Em 1926, o entusiasta da cultura física e strongman Earle Liederman escreveu um livro chamado Endurance. Nele, Liederman levanta a questão de que todo homem deve estar fisicamente apto o suficiente para salvar sua própria vida em uma emergência.



Ele define cinco parâmetros de capacidade física que indicam se um homem está preparado para esta missão. Nenhuma exige que você seja capaz de levantar 200kg no supino ou ter uma barriga tanquinho. Pelo contrário, o foco dele está na força e na resistência para correr, nadar, ou puxar-se para um local seguro. Se você está procurando objetivos para o treino, os cincobenchmarks de Liederman são bons para começar.

De acordo com Liederman:

Citar:\"Todo homem deve ser capaz de salvar sua própria vida. Ele deve ser capaz de nadar bastante e correr rápido por tempo suficiente para salvar a sua vida em caso de emergência e necessidade. Ele também deve ser capaz de elevar-se e um número razoável de vezes, e ele deve ser capaz de saltar a uma altura e distância razoáveis.

Um homem deve ser capaz de:

Nadar meia milha (800 metros) ou mais.





Correr em alta velocidade por 200 metros ou mais.





Saltar sobre obstáculos mais altos que a sua cintura.





Elevar seu corpo com a força dos braços, até que o queixo tocar suas mãos, pelo menos 15-20 vezes.





Mergulho entre barras paralelas ou entre duas cadeiras, pelo menos 25 vezes ou mais .

[Chez 1396]

Um breve artigo traduzido do site www.artofmanliness.com, que traz alguns marcos de capacidade física que todo homem deveria poder realizar, para salvar pelo menos a própria vida numa adversidade.

Cinco exercícios que todo homem deve dominar para salvar a própria vida.

Em 1926, o entusiasta da cultura física e strongman Earle Liederman escreveu um livro chamado Endurance. Nele, Liederman levanta a questão de que todo homem deve estar fisicamente apto o suficiente para salvar sua própria vida em uma emergência.

Ele define cinco parâmetros de capacidade física que indicam se um homem está preparado para esta missão. Nenhuma exige que você seja capaz de levantar 200kg no supino ou ter uma barriga tanquinho. Pelo contrário, o foco dele está na força e na resistência para correr, nadar, ou puxar-se para um local seguro. Se você está procurando objetivos para o treino, os cincobenchmarks de Liederman são bons para começar.

De acordo com Liederman:

Citar:"Todo homem deve ser capaz de salvar sua própria vida. Ele deve ser capaz de nadar bastante e correr rápido por tempo suficiente para salvar a sua vida em caso de emergência e necessidade. Ele também deve ser capaz de elevar-se e um número razoável de vezes, e ele deve ser capaz de saltar a uma altura e distância razoáveis.

Um homem deve ser capaz de:

Nadar meia milha (800 metros) ou mais.

Correr em alta velocidade por 200 metros ou mais.

Saltar sobre obstáculos mais altos que a sua cintura.

Elevar seu corpo com a força dos braços, até que o queixo tocar suas mãos, pelo menos 15-20 vezes.

Mergulho entre barras paralelas ou entre duas cadeiras, pelo menos 25 vezes ou mais .

Estava pensando em algo parecido ultimamente. Eu e meu primo e tio fomos brincar de subir cordas presas em arvores e me senti humilhado. Tiro quase 2x meu bw do chão no terra mas não consegui subir e descer a corda mais de uma vez. Faltou força e resistência para a pegada rustica que a corda proporciona. Fiquei com a impressão ruim, sou relativamente forte mas continuo um bosta.

Assim que levantar daqui vou comprar uma corda para incrementar o treino de costas e companhia.

Também estou projetando fatgripz caseiras e investindo no condicionamento. A meta é atravessar o quarteirão da minha casa (200m) com um saco se cimento (ou coisa parecida com 50kg ou mais) em cada mão, correndo.

Ah, meu tio e meu primo trabalham como mecânicos e agricultores.

[Visitante Víkingr]

Isso seria uma forma de crossfit mais antigo. Além destes exercicios citados, poderiam acrescentar o terra. squat, farmers walk e etc...

[felmg 166]

Klemes Bul - Letónia - 1910

Emilie Deriaz & Maurice Deriaz - França

Eles foram dois irmãos levantadores de peso e wrestlers que fizeram muito sucesso no início do século 20, nasceram na Suíça, mas precocemente mudaram para a França.

Maurice Deriaz Emilie Deriaz

Maurice tinha 90 Kg, e 167 cm de altura. Emilie tinha 99 Kg, e 172 cm.

Segundo os dados constam eles tinha medidas semelhantes nos grupos musculares, Bíceps: 43cm , Ante-braços: 35cm, Pernas: 66cm Panturilha: 41cm , Peito-expandido: 120cm, Pescoço: 48 cm, Cintura: 89cm.

Essas medidas são do mais pesado, acredito que o Irmão mais leve devia ter pouco diferença nas medidas.

Editado Outubro 30, 2014 às 22:45 por felmg

[Visitante Víkingr]

Navegando como sempre nas páginas da web, encontrei um texto falando sobre a história do judô,até aí nada de mais, mas oque me chamou a atenção foi a maneira em que o autor descreveu a luta entre Hélio e Kimura em 1955...interessante!
vejam a baixo...


MASAHIKO KIMURA (1917-1993).

No ano de 1917 nascia MASAHIKO KIMURA, JUDOCA que obteve o 5º DAN com apenas 18 anos e 7º DAN com 27 anos.

É interessante observar que KIMURA não se contentava apenas em exercitar-se de uma forma humanamente normal, considerando que levantava pesos extraordinários para o seu físico, uma vez que fazia 1000 (mil) pushups non-stops, quatro vezes por dia, ou, ao menos seis horas de exercício por dia.
Não satisfeito, ainda era conhecido como “MATADOR DE ÁRVORES”, uma vez que passava de três (3) a quatro (4) horas todas as noites, preferencialmente a partir das 00:00 hora, fazendo UCHI-KOMI (entradas) em árvores, testando as suas técnicas ofensivas e defensivas. Naturalmente, tamanho arrojo, determinação e saga causavam com algum tempo a morte das árvores, coisa que o fazia procurar outras em outro bosque ou local. Antes de entrar no mérito desta luta, preciso fazer umas preliminares:


1- A verdade geralmente nunca é aquilo que lhe dizem, mas aquilo que você constata;

2- Existem princípios filosóficos nas Artes Marciais, principalmente no Judô, que dizem o seguinte:


I Quem teme perder, já está vencido;
II O mais importante é competir (o resultado conserta-se amanhã);
III O judoka não se aperfeiçoa para lutar, luta para se aperfeiçoar;
IV Nunca te orgulhes de haver vencido um adversário. Quem venceste hoje, poderá derrotar-te amanhã. A ÚNICA VITÓRIA QUE PERDURA É A QUE SE CONQUISTA SOBRE A PRÓPRIA IGNORÂNCIA.

Volto a dizer mais uma vez que não é nenhum desmérito perder, uma vez que, em uma luta, alguém ganha e alguém perde. A dignidade está na sobriedade de aceitar o resultado. Lembre-se que o adversário derrotado hoje, pode ser o vitorioso amanhã, contudo, o meu inconformismo é de ter sido enganado por quarenta (40) anos, só tendo conhecimento da realidade, quando já adulto, quando com meus próprios olhos vi uma luta que a imprensa nada valorou em relação a um ESTRANGEIRO e sim a um VERDEAMARELO.
Não terço tais comentários para diminuir qualquer atleta, muito menos um que é reconhecido pela sua bravura, entretanto, não me sai da cabeça o DAVI (Hélio) frente ao GOLIAS (Kimura), isto no sentido técnico, já que não havia entre ambos tal desproporção física e que a imprensa de forma enganosa inversamente divulgou valores. Esta última chegou a ponto de dizer que a vitória de KIMURA foi um equívoco, que o canto de Hélio jogou a toalha quando o mesmo estava em plena combatividade. Absurdo, uma vez que KIMURA girava em cima de Hélio como um peão em cima de um cavalo bugre, anêmico e a cada 60º graus de giro causava (aplicava-o) dolorosas técnicas de GRAPPLING. Durante a luta, segundo informações obtidas de fontes fidedignas, inclusive internacional, captada via internet, a contenda ocorreu na forma suscitada: Kimura jogou Hélio repetidamente com IPPON-SEOI-NAGE, OSOTO-GARI, HARAI-GOSHI, imobilizou, estabilizou, virou um peão grampeando com KUZURE-KAMI-SHIHO-GATAME, KESA-GATAME, imobilizou, tentou estrangular e finalizar com chave - SANKAKU-GATAME, posteriormente, aplicou OSOTO-GARI, grampeando mais uma vez através de KUZURE-KAMI-SHIHO-GATAME e, finalmente, foi finalizado (HÉLIO) através de uma chave de braço denominada UDE-GARAMI, tendo, em virtude disso, provocado a quebra do cotovelo do braço esquerdo do opositor.

Poderia KIMURA TER POSTO UM PONTO FINAL, GANHO DE FORMA RÁPIDA A PARTIR DO INÍCIO DO COMBATE, QUANDO O JOGOU E O IMOBILIZOU. Certamente por respeito a um público enorme de cerca de vinte mil (20.000) pessoas estando, entre o mesmo, o PRESIDENTE (DR. GETÚLIO VARGAS) e VICE-PRESIDENTE DO BRASIL, seria anti-ético ter vindo de tão longe (Japão) para competir e liquidar um adversário em poucos minutos, face a sua superioridade (QUE NÃO SE PODE COMPARAR). Assim, o mesmo aplicou todas as técnicas acima referidas e ao final, finalizou o adversário, satisfazendo os expectadores e público em geral que foram deleitar-se com um espetáculo de magno tamanho.












Os brasileiros estavam tão convictos da vitória do representante verde-amarelo, que os seguidores da família GRACIE levaram um caixão para o local de combate, para que o patriarca matasse KIMURA (isto naturalmente como símbolo), contudo, HÉLIO GRACIE precisava saber que cada um tem o seu limite e este subestimou o de KIMURA.

Ao final, ficou a última lição dada a um dos estilos de ju-jitsu, cujo grande mestre HÉLIO GRACIE é o patriarca. KIMURA É ÚNICO E NÃO EXISTIU OUTRO NA SUA ÉPOCA e este aluno de Dr. Jigoro Kano veio para mais uma vez RATIFICAR o seu novo estilo de Ju-jitsu - “O JUDÔ”.

Pondo um epílogo nas narrativas de ponta em que se encontraram mestres do Ju-jitsu, é bom observar também que o grande WALDEMAR SANTANA, aluno número 1(um) do mestre HÉLIO GRACIE E QUE O VENCEU EM UMA LUTA DE MAIS DE TRÊS (3) HORAS, TAMBÉM ENFRENTOU E FOI DERROTADO POR KIMURA.

Segundo o meu saudoso SHIHAN SHIZUKA KITAMI, o KIMURA, depois que deixou de fazer lutas livre e vale tudo, foi reabilitado pelo KODOKAN, tendo se tornado um dos professores (shihan) daquele instituto e também tendo sido mestre do meu mestre.

Texto retirado da página do Sensei Novais:
http://www.selfdefensejudo.com/pt/jigoro.html