Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas

[felmg 166]

Eu estou vendo vocês falarem sobre leite, e vocês estão falando muito sobre leite de vaca, se for pesquisar afundo na época do pessoal do tópico havia um grande consumo de leite de cabra. Cabra e um animal que não da muito leite, porém e um animal muito fácil de se criar do que uma vaca, e mais fácil de se tirar o leite, ah também uma crença popular que se criança for alimentada com leite de cabra durante um bom tempo ela terá dentes e ossos fortes.

[Danilo Z 2733]

E outra coisa que vejo muito aqui, do banho frio aumentar testosterona acho que é balela viu, animais criptorquidicos (bolas dentro do corpo) tem testosterona normal (já vi falando que pode até ser maior, a temperatura mais baixa é para a produção de espermatozóides não testosterona

Pode ser, mas banho frio aumenta a resistencia, isso eu percebí desde que era criança, pessoas que não tomam banho de chuveiro ( água esquentada ) RARAMENTE ficam refriadas ou gripadas.

sobre fiscalização,trabalhei durante um bom tempo no almoxarifado de uma empresa de maquiagens,que fabricava pra vários clientes grandes,

e te falo,fiscalização,ANVISA...tudo meia boca,geralmente quem ia auditar era alguem da mesma cidade e conhecido da galera que trabalha la,entã oda pra imaginar o tipo de fiscalização né....rs

por isso prefiro o leite do fazendeiro vizinho de casa...prefiro tomar uns leite com xixi da vaca pra da uma aumentada no volume do que ver os grandes produtores quase estuprarem a vaca pra conseguirem mais leite e revender pras grandes empresas

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Eu tenho parentes que trabalharam na area de laticínios e também em fábricas de refrigerantes e biscoitos...é tanta porcaria e falta de higiene e + as químicas que são adicionadas nos produtos dentro desses estabelecimentos que NENHUM funcionário do mesmo consome aquele alimento ali rsrsrs.

[PDias 15]

Pode ser, mas banho frio aumenta a resistencia, isso eu percebí desde que era criança, pessoas que não tomam banho de chuveiro ( água esquentada ) RARAMENTE ficam refriadas ou gripadas.

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Eu tenho parentes que trabalharam na area de laticínios e também em fábricas de refrigerantes e biscoitos...é tanta porcaria e falta de higiene e + as químicas que são adicionadas nos produtos dentro desses estabelecimentos que NENHUM funcionário do mesmo consome aquele alimento ali rsrsrs.

Já vi essa da imunidade tbm, apesar de não saber a confiabilidade, acho q vi no t-nation

mas acho q era de ficar em ambientes frios, não necessariamente banhos

Editado Abril 5, 2015 às 02:33 por PDias

[Caique Lima 23]

Pessoal.Isso é dúvida minha e da maioria consumidores de leite.

Minha base(70% de proteina) vem do leite,que seria viavel para substituir?

Nao tenho tempo e nem renda para fazer algo solido.como carne..queria tirar o leite da dieta,mas nao tem nada para substituir..

[LucasSiqueiraLRS 363]

Pessoal.Isso é dúvida minha e da maioria consumidores de leite.

Minha base(70% de proteina) vem do leite,que seria viavel para substituir?

Nao tenho tempo e nem renda para fazer algo solido.como carne..queria tirar o leite da dieta,mas nao tem nada para substituir..

Frango, ovos...

Seria bom substituir, dividir bem.

Já que você não tem renda e tempo, mantém, é melhor do que passar dificuldades de renda e tempo.

[Caique Lima 23]

O ovo ,estou colocando cru no shake e reduzindo a uantidade de leite..porem teria que ser muito ovo..ai fica muito dificil ubstituir

[Norton 3556]

ovo, frango,sardinha, amendoim tudo isso é mais barato que leite e mais saudável.

[LucasSiqueiraLRS 363]

ovo, frango,sardinha, amendoim tudo isso é mais barato que leite e mais saudável.

Mas tem o fator tempo... E isso é que atralha ele.

[Norton 3556]

Mas tem o fator tempo... E isso é que atralha ele.

É só comer quando estiver em casa faz jejum no restante do dia. o amendoim dá pra levar para onde for, o ovo pode beber cru igual ao leite, tem o creme de leite também. Eu como normalmente o quanto quero e da forma que quero em casa depois de 20h de jejum. Tudo dá para aplicar tranquilamente a rotina de qualquer um. Leite é só um dos alimentos que temos a disposição e o de hoje em dia é lixo puro.

Editado Abril 5, 2015 às 13:59 por Norton

[MonsterFreak 4771]

voce nao tem tempo pra almoçar e jantar ? então come as coisas solidas nesses horarios , quando tiver fora de casa come as coisas liquidas e as pequenas que dão pra levar.