Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas

[TheKingGamerBr 1840]

Luvinhas?

Nigga please,

Tenho calo em todos os dedos da mão ( trabalho braçal ) + Calos na palma da mão por conta das barra fixas.

Nunca usei luvas.

E quando decido arrancar os calos, é na dentada.

[Rychtová 228]

Calos são ferramentas de trabalho.
Se você os tem, você está com sorte.
Se você não os tem, trate de forja-los logo.
Se você acha que não precisa deles. Eu não tenho nada a dizer ao senhor...
Mas acredito de a Alex Puccio, a Mina Leslie, a Shauna Coxsey e a juliene Wurm tem:

Lembre-se luva de oncinha não combina com Terras pesado.

[R.U.M. 1958]

Preciso fazer essa porra de one arm chin up. Alguém aí consegue?

Fazer uma, mísera uma só, já é um feito de força maroto, vale entrar na listinha no primeiro post do tópico.

[Eduardo90 1495]

HAHAHAHAHAHAAHAH

Eu tinha dito pra colocar o ono arm chin up e one arm push up, esse segundo é menos difícil mas, fazer algumas reps é um excelente parâmetro

One arm chin up - 1 rep

One arm push up - 5 reps

Quem fizer ta bonito heim

[Mklek 4165]

Preciso fazer essa porra de one arm chin up. Alguém aí consegue?

Fazer uma, mísera uma só, já é um feito de força maroto, vale entrar na listinha no primeiro post do tópico.

Tem que fazer dieta RUM!!! Perde uns 10 kg que tu consegue. #zoeira.

Para mim está saindo meia repetiçao, com o braço direito em chin up.

Ainda estou treinando para mandar um Muscle up? Alguém consegue?

[Eduardo90 1495]

Tem que fazer dieta RUM!!! Perde uns 10 kg que tu consegue. #zoeira.

Para mim está saindo meia repetiçao, com o braço direito em chin up.

Ainda estou treinando para mandar um Muscle up? Alguém consegue?

Muscle up eu consigo, são poucas reps, sai umas 4~5 isso se eu fizer logo de cara no treino, logo no aquecimento, se eu deixar pra depois acho que não sei nem uma

[ÉUmArroz 59]

Tá certo caras. Depois do que disseram sobre fortalecimento de pegada penso em deixar as luvas de lado pelo menos em alguns exercícios. Força nas mãos e antebraço tem feito um pouco de falta em terras.

Calos são ferramentas de trabalho.
Se você os tem, você está com sorte.
Se você não os tem, trate de forja-los logo.
Se você acha que não precisa deles. Eu não tenho nada a dizer ao senhor...
Mas acredito de a Alex Puccio, a Mina Leslie, a Shauna Coxsey e a juliene Wurm tem:

Lembre-se luva de oncinha não combina com Terras pesado.

O fato de elas não usarem luva não influiu na minha escolha de usar ou não. Luvas de oncinha? Se perdeu cara.

[PingaPia 279]

Como disse o Rychtová os calos são como uma ferramenta de trabalho.

Com o tempo, quando se tem calos "bem calejados" eles funcionam como uma luva, só que melhor. Digo isso por experiencia própria.

Mas pra isso não pode ficar arrancando os calos quando estão crescendo/grandes. Pare de frescura e deixem onde eles estão. Com o tempo eles não vão mais ficar pontudos, soltando ou arranhando e nem vão incomodar.

Quer usar luvas? Façam elas com seu próprio couro.

[Rychtová 228]

Relaxa cara, é só zueira, as meninas ai são de nível elite no climb mundial. Todas campeãs de bouldering.

Eu não vejo utilidade nenhum em usar luvas, na verdade elas só atrapalham, você perde toda a aderência nas mãos.

Eu diria que ate se você for cortar lenha, não vale a pena usar luva. Repito, elas só atrapalham!

Eu juro que um dia meu treino vai ser esse. Minha cidade é cheia de arvores dando sopa.

[Victo 182]

A força física de Kate teve muito a ver com a genética. Era uma mulher muito alta (1.86 metros) e pesava mais de 90 quilos.

Não acredito que pensei 'besteira' aqui...

Tá parei.

Editado Abril 6, 2015 às 16:58 por Victo