Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas

[Pedro Touro 132]

Ai os cara vão vir aqui e falar que ele tem genética previlegiada.

Concordo quando tu diz que estão dando muita atenção a dieta e deixando os treinos meio de lado.

Tiro como exemplo na minha academia, os exercícios de máquinas são os preferidos da galera, fazem fila até. Enquanto isso as barras estão lá encostadas, Levantamento terra e agachamento ninguem faz, quando vejo alguem fazendo da vontade de ir la e dar parabéns pro cara.

[Danilo Z 2734]

Nossa, que força monstruosa esse cara tem.

Reza a lenda que se vc domina essa escalada na corda, você consegue antebraço pra dominar muitos movimentos nas argolas

Isso aí é complicado demais de fazer.

Existem pessoas que treinam, existem pessoas que não treinam e existem pessoas que trabalham.

Gostaria de compartilhar com vocês a história de um senhor no interior da Amazônia que planta banana e mandioca para se sustentar e sustentar sua família. Eu tenho certeza que ao ver essa imagem a seguir vocês iriam supor que ele já fez algum ciclo ou é muito rico e faz dieta com um nutricionista muito bom, qualquer pensamento do gênero, mas não aceitariam que é tudo fruto de trabalho duro todos os dias (80% do forum).

Esse senhor tem 58 anos e sempre trabalhou na zona rural, sempre precisando escalar arvores, cortar arvores, trabalhar plantando e colhendo mandioca, além do trabalho de ter que pescar e as vezes caçar. Ele nunca conheceu uma academia, nunca fez um exercício físico para hipertrofia e se encontra como está na foto, mais forte e definido do que muitos por ai.

Eu então me pergunto o quão moles estamos em relação a treino ? Quantas frescuras iremos ter e inventar em relação a nutrição ?

Minha opinião é que ele provavelmente deve comer carboidratos, proteínas e gorduras tudo misturado a moda da roça mesmo!

Isso tudo se encaixa no que esse tópico quer dizer, parar de frescuras e treinar, apenas treinar!

E então depois nós podemos ver o lado "nutrição", o que faz dessas pessoas tão musculosas e definidas assim sem um treino especifico para a hipertrofia e sem uma dieta ? Existem muitas pessoas que fazem uma dieta corretamente e "treinam", mas não chega nem perto de um corpo assim.

Ao ver imagens de simples trabalhadores assim eu fico pensando "será que as estátuas antigamente eram apenas a busca do artista pela perfeição estética ? Será que a teoria de ter existido guerreiros daquele jeito, já que treinavam muito, é totalmente nula ?".

Nós estamos nos acomodando e hoje em dia tem bebes que fazem o que adultos treinam duro para conseguir fazer.

Pois é, tem gente que duvida quando digo, mas conheci vários trabalhadores braçais com físicos muito bons, melhores do que MUITOS caras que vc ve em academias.

[MonsterFreak 4771]

olha esse coroa em 5:50, o outro em 18:40

[Piaggio 37]

Lenny Montana, o Luca Brasi, lutador nos anos 50

Virou comida de peixe anos depois hehe.

[hellgod 1595]

A maior mentira já inventada é aquela que treino é 20% e dieta 80%. Aí os caras fazem 45min de um treino porco com medo de overtraining e se entopem de suplementos, e o físico sempre a mesma porcaria. Se não bastasse isso, agora acrescentam o blast´n´cruise e os físicos de muitos, pelo menos aqui no forum, continuam a mesma porcaria.

Edit: Tem um conhecido meu, físico muito bom, e o cara tem 44 anos e faz serviços braçais, indo treinar depois do trabalho. Mal sabe escrever e trabalha fazendo jardins e colocando calçamento (calceteiro). Um dia perguntei se ele já tinha tomado alguma coisa, ele disse que não, que só treinava, e eu acredito. Mas mesmo que tenha tomado, não foram os ciclos mirabolantes do pessoal do forum, tão pouco conhece de suplementos. O cara trabalha, treina e come comida simples, pois é pobre, e ainda gosta de tomar uma cachacinha no buteco perto da academia.

Editado Julho 3, 2015 às 02:13 por hellgod

[Visitante Víkingr]

Isso sim é força! Os malucos humilham a maioria dos marombas lol

Editado Julho 3, 2015 às 12:14 por Víkingr

[hellgod 1595]

Tem alguma coisa errada nesses sacos aí. Ninguém fica se sacudindo com 250kg de cimento nas costas. Trabalho em obras e conheço muito cara forte, e se achar alguns que carregam 100kg (dois sacos) vai ser coisa rara. Os tamanhos parecem ser de 50kg, mas por algum motivo deve ter menos. É só comparar o primeiro vídeo, onde o cara tem uma estrutura física boa e percebe-se que faz força para erguer o saco, e o segundo onde eles simplesmente brincam com eles com a maior facilidade.

Editado Julho 3, 2015 às 11:53 por hellgod

[Visitante Víkingr]

Talvez seja saco de 30kgs, mas mesmo assim creio que não tira os méritos dos Caras.

[Danilo Z 2734]

No primeiro vídeo acima creio que 80% dos caras que treinam não fariam isso com um saco de cimento.

O segundo me lembrou aqui perto de casa , por aqui há uns 10 depósitos e as vezes quando passo vejo peões descarregando sacos de cimento assim: eles não colocam suavemente na mão do outro não, ele pegam o saco e JOGAM NO AR e o segundo peão que tá embaixo apara o saco de cimento com as 2 mãos e sai andando com ele na posição final de um jerk rsrsrs, é fácil vc presenciar cenas dessas por aqui.

Essa cena onde o peão coloca esse tanto de saco na cabeça e ombros deve ser sacos de 30 Kgs com certeza, mas eu conheci ( tenho amigos que são pedreiros e me dizem ter conhecido também) de fato um peão que aguentava 2 sacos de cimento , mais do que 2 nunca ouvi falar.

[Norton 3556]

É difícil dizer se foi a proximidade do porto que trouxe o sucesso internacional do café paulista, ou se foram as lavouras cafeeiras paulistas que provocaram o rápido crescimento do porto santista. A exportação do café provocou importantes mudanças em Santos, no início do século XX, com a construção de armazéns e instalações das empresas exportadoras e até a criação de um padrão de qualidade internacional, o Café Tipo Santos.

Antes do surgimento dos contêineres, as sacas de café, pesando 60 kg cada uma, eram levadas nas costas dos estivadores para o interior dos navios. Os trabalhadores, geralmente imigrantes europeus, orgulhavam-se da sua capacidade de transportar até seis sacas (320 kg) de uma só vez, como nesta foto famosa:

Outra foto dos carregadores de café virou cartão postal:

Neste raro cartão postal, de 1906, editado por M. Pontes & Cia. para sua loja Bazar de Paris, estivadores com sacas de 60 kg de café cada uma. Possivelmente era um dos concursos de força que os trabalhadores organizavam entre si na época, e que tornaram famosa a estiva santista e especialmente o estivador conhecido como Jacintho, o "Sansão do Cais Santista", que erguia 5 sacas, totalizando 305 quilos

Fonte: Fotos do acervo do historiador Waldir Rueda