Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas

[Manic Psycho 36]

Alguem aqui q não use roidz ja teve alguma experiencia boa com treinos de intensidade, volume e frequencia altos como os treinos desse pessoal das antigas?

[Squat_fã 307]

descordo de muitas coisas nessas 63 coisas citadas, mas enfim.

Acredito que muitos também descordam.

[Espartano_ 126]

Alguem aqui q não use roidz ja teve alguma experiencia boa com treinos de intensidade, volume e frequencia altos como os treinos desse pessoal das antigas?

Eu quando era bem mais novo, todo mundo falava que eu não ia conseguir crescer porque ficava tempo demais na academia e depois de alguns meses todo mundo dizia que eu aguentava ficar tanto tempo pq tinha tomado bomba.

[felmg 166]

Eu também discordo de várias coisas nessas listas, mais vou citar algumas.

Primeiro e em relação a soja, na minha opinião e um dos melhores alimentos que se tem tanto para humanos quanto para animais também. Tanto que se olhar os primeiros suplementos que a industria lançou era todos feitos a base de soja.

Evitar Lactose, esse pessoal das antigas ai prova que isso talvez seja besteira dependendo do biotipo da pessoa, e claro que tem gente que tem intolerância, mais esses caras ai consumiam vários litros de leite diariamente.

Organic Eggs?? Seria Ovos Orgânicos , apesar de ter o termo isso não existe, e muito menos os Ovos orgânicos. Só propaganda.

Outra parte e em relação a parte do treino, que ele cita, treinar até uma hora ou treinar menos de 1 hora, os antigos provam que isso não existe, o que existe e uma adaptação do corpo humano em relação ao que você faz.

Vou dar um exemplo interessante, eu trabalho na área rural e tem la a peãozada que fica o dia inteiro no trabalho braçal , comen feijão com pele de porco e bebem cachaça, e o pre-treino e pós-treino deles rsrsrsrs, eles trabalham o dia inteiro pesado, voltam para casa e no outro dia fazem novamente o trabalho pesado, ou seja o corpo adaptou a atividade, eles não são exemplos de corpo desenvolvido, porém tem desenvolvido muscular melhor que muitos que treinam, agora força e algo impressionante.

[Norton 3556]

A meu ver o problema do leite não é o leite em si, e sim a quantidade de conservantes que temos atualmente no leite. Leite mesmo dura no máximo 1 ou dois dias, após isso já estraga. Agora o de caixinha que é o que a maioria consome dura meses essa quantidade de química não trás nada de bom, o único que presta é o leite de saquinho, mas pela praticidade a maioria se entope de química.

[TarzanBW 67]

A meu ver o problema do leite não é o leite em si, e sim a quantidade de conservantes que temos atualmente no leite. Leite mesmo dura no máximo 1 ou dois dias, após isso já estraga. Agora o de caixinha que é o que a maioria consome dura meses essa quantidade de química não trás nada de bom, o único que presta é o leite de saquinho, mas pela praticidade a maioria se entope de química.

Faz sentido realmente..O pior é que aqui na minha city esse leite de saquinho é pura agua..os caras colocam 1 copo de leite e 10 de agua..dae é tenso..melhor solução é comprar uma vaca..depois de um tempo ainda terá carne vermelha pra consumir...

[felmg 166]

Leite e termos em relação ao que contém nele existem alguns problemas.

Aquele de saquinho por exemplo, tem muitas marcas que contém o mesmos conservantes que os de caixinha tem, e como o amigo citou acima ainda tem o problema de muitos virem água em vez de leite.

Ai se fala bom e da roça, mais o leite e o que a vaca come basicamente, o problema e que no campo existem muitas ervas que na tese são danosas a nossa organismo e vacas costuma comer elas, ai vem outra questão que muitos criadores de leite usam na maioria das vezes certas rações ou formas de alimentação alternativa.

Eu já trabalhei em um programa de Produção Leiteira e aparecia cada amostra de leite que era para matar, tinha produtores que vendiam o leite para consumo, quando na nossa avaliação o leite só daria para usar fabricação de iogurtes.

A maioria desses pessoal que e mostrado no tópico viviam em países que tinham a agricultura bem desenvolvida, agricultura desenvolvida significa além de técnicas, intervenções humana na composição e produção dos alimentos usando certos recursos que são considerados `` errados ´´.

Já foi por exemplo citado aqui no tópico que nesta época usava-se já fertilizantes com poder tóxico muita maior do que hoje.

Os únicos que realmente que conseguem produzir os poucos alimentos naturais são agricultores que vivem / viviam para sub-existência, produzem para consumo próprio, então nem ligam para aumentar produção, logo não usam certos recursos.

[Eduardo Dresseno 412]

Só gostaria de fazer uma observação, sim eles são bem fortes porém os atletas de força de hoje, são creio eu mt mais devido aos recursos digo isso no strogman e powerlifting e LPO.. vide as marcas o maior terra anterior há 1950 se não me engano foi 370kg, e supino não chegou a 250kg.. só o agachamento meio duvidoso de 500kg.. logo um atleta de verdade nivel mundial é mt bom.. os antigos são fortes sim.. mas pessoal não confundam as coisas os BB podem ser até mais fracos que os anteriores.. porém em termos de força?? não sei, o que eu conheço diria que hj são mt fortes, a quantidade de pessoas fazendo terra com mais de 400kg e pior com 100 kg esta crescendo.. agora elogiando esse tópico é mt bom.. curioso diria.. e o quanto ao leite, eu tb noto um certo aumento de resultado quando uso ele não sei pq ainda.. mas tomar 1l de leite parece que ajuda na força..

[iLee 76]

Legal ter sua opinião Eduardo.

Concordo com 99% do que disse haha.

O pessoal também aos poucos está perdendo o senso de treino, de treinar.

Tipo vendo o treinamento dos Navy Seals, depois de ver aquilo eu nunca mais digo "hoje eu treinei hard" e em saber ainda que ex membros idosos ainda fazem treinos semelhantes, e olha que alguns tem 80 anos.

Creio que pessoas das antigas faziam treinos parecidos e guerreiros e etc. (ai tocando no assunto medieval) fazia algo assim também, se não mais pesado, já que eram acostumados desde crianças a fazer coisas assim.

[Squat_fã 307]

Então, mas os atletas de elites hoje a maioria estamos sob uso de recursos, como os esteróides por exemplo, logo as marcas seriam e são facilmente batidas

Quanto ao leite, não me arriscou em tonar tantas quantidades assim.