Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas

[Visitante]

Alan P Mead

O Pescoço dele sumiu mano.

[felmg 166]

Já foi mostrado algumas páginas atrás mais merece ser mostrado novamente.

Ernest Cadine

Famoso halterofilista Francês do início do século 20.

Editado Dezembro 19, 2014 às 00:13 por felmg

[Hobbit 272]

como assim terra com 125kg ? foi so com uma mão né ?

Na vdd são 225kg, eu errei

http://www.muscle-fitness.sk/index.php?option=com_content&view=article&id=2932:-sp-13480&catid=120&Itemid=175&lang=sk

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Galera, acho que dava pra da uma padronizada nos posts, contando um pouco da história do atleta e suas medidas. É só uma ideia, não me crucifique.

Editado Dezembro 19, 2014 às 00:56 por Hobbit

[Squat_fã 307]

Sinceramente, após ver esse tópico comecei a refletir sobre o que seria essa tal de limite natural.

Ok, não vamos comparar as épocas, nós estamos sobre forte estresse e constante, mais responsabilidades do que os caras nessa época, temos trabalhao, estudo, trânsito e afins, os alimentos disponibilizados para nos hoje sequer se comparam com os daquela época, nós comemos corantes, conservantes, substancias para aumentar o sabor, carnes batizadas e afins.

Mas de qualquer forma, ao nosso lado temos toda essa ciencia sobre treinamentos, alimentação, suplementação e afins e mesmo assim não conseguimos chegar a 30% do shape desses caras.

Porra, um cara com menos de 1,70 cm de altura e 44 cm de braço? Pqp, nos dias de hoje só conheço cara assim que toma muito, muito esteroide.

Caralho, olha o treinamento desses caras, literalmente pesado, pesado de verdade.

Mesmo ue nossa rotina seja estressante, tenhamos menos tempo para dedicar aos treinos não podemos usar isso como desculpa justificando uma não evolução... Os caras não tinham pesquisas envolvidas sobre treinos, alimentação e muito menos suplementação e mesmo assim isso não foi motivo de desculpa, simplesmente iam lá e treinavam o que achavam certo e realmente foi o certo, pqp quero vê quem é o natural que chega perto disso com sua série drop-set...

Outra coisa, percebam a alimentação,basicamente gordura e proteína, carboidratos só das frutas e batatas nada mais, porra agora me sinto um bosta

e eu achava que treinava pesado, é nossa obrigação chegar perto desses caras no quesito estética, treino eu não digo porque dificilmente alguém vai conseguir ficar 4 horas na academia fodendo com tudo, mas pelo amor de deus..

Quem foi que começou com essa história de overtraining, pqp esses caras ai iam dar risada isso sim.

ah quer saber, foi treinar #fui

[Hobbit 272]

Que porra esses indianos estão fazendo, WTF? Alguém aqui no fórum tem tamanho controle dos músculos abdominais ou já viu algo assim?

É incrível, cada vez que procuro sobre esses caras antigos mais me impressiono com o corpo humano.

Essa é de um cara que ja foi postado aqui, Maxick

Editado Dezembro 19, 2014 às 14:22 por Hobbit

[Squat_fã 307]

curti o shape desse indiano em, e os caras tem um contro surpreendente do abs.

[Espartano_ 126]

Que porra esses indianos estão fazendo, WTF? Alguém aqui no fórum tem tamanho controle dos músculos abdominais ou já viu algo assim?

É incrível, cada vez que procuro sobre esses caras antigos mais me impressiono com o corpo humano.

Essa é de um cara que ja foi postado aqui, Maxick

Tem gineco nas fotos mais recentes, bem de leve, mas tem e antigamente n tinha.

[Squat_fã 307]

Uma dúvida que me surgiu, a alimentação desses caras pelo que percebo sempre secos, sempre secos.. ou seja eles apenas comiam e treinavam sem essa de hoje em dia bulking>cutting.

Alguém conseguiu achar algum registro sobre ?

[Hobbit 272]

Tem gineco nas fotos mais recentes, bem de leve, mas tem e antigamente n tinha.

Bem analisado, tanto que a foto mais recente data do ano de 1954, ou seja já havia sido iniciado o uso de esteroides anabolizantes sintéticos.

[felmg 166]

Cada vez que eu busco mais dados sobre está época eu fico impressionado, são muito e muitos que estão ai perdidos no warp.

E mesmo após essa época com o chegada dos esteroides durante os anos 50 e 60 ainda surgiram caras que foram ainda impressionantes, inclusive nessa época era normal ver algo que já não e normal hoje, alguns deles durante o ano participavam de competições de basismo, strongman, e levantamento de peso olímpico e ainda arrumava um tempo para competir no fisiculturismo.

Uma dúvida que me surgiu, a alimentação desses caras pelo que percebo sempre secos, sempre secos.. ou seja eles apenas comiam e treinavam sem essa de hoje em dia bulking>cutting.

Alguém conseguiu achar algum registro sobre ?

Seu texto la em cima foi muito bom, a única coisa que eu discordo e em relação aos alimentos, o pessoal fala muito dos alimentos da época do pessoal, quando na verdade há pouca diferença em si, hoje que temos muito e opções de alimentos processados, o grande fator que eu cheguei a conclusão que realmente faz a diferença e o que você citou sobre estresse, trabalho, estudo, transito entre outras coisas isso sim realmente faz a diferença,

Antigamente por exemplo era difícil comprar um carro, o jeito era andar apé ou de bicicleta, não havia muitas coisas para nós prender dentro de casa, hoje em dia tem internet, computador e acaba que nós ficamos o dia inteiro sentando numa cadeira só mexendo, o dia passa até rápido.

Quanto a alimentação do pessoal dessa época existem muitos registros, o interessante e que cada um desenvolveu uma dieta de acordo com o seu porte, uns bebiam muito leite mais em compensação não comiam carne, outros comiam grandes quantidades de carne. Não que não havia cutting e bulking, mais parecia que eles faziam isso, mais em pequenos ciclos de acordo com a época do ano e até condição climática, e claro era bem menos rigoroso do que hoje em dia.

Eu estava conversando esses dias com um membro do forum sobre a alimentação deles, a conclusão foi que o pessoal desta época comia muito, porém o grau de atividade física era bem alto que em muitos casos muitos deles acabavam por ficar era em deficit alimentar, uso de pesos e barras era só uma parte do treinamento do pessoal desta época, eles tinhas outros tipos de atividade física junto ao treinamento com pesos, eu acredito que este também e um dos fatores que fazia a diferença neles.