Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas

[Junior_maromba2013 132]

Me considero um cara criando a leite com pera e frangaço ao lado desses monstros...simplesmente surreal...

[Hobbit 272]

Aí, Danilo Z, qual o nome desse sumotori da tua assinatura?

Chiyonofuji Mitsugu

[FMSR 240]

Melhor tópico do fórum!

Galera já repararam que em alguns atletas, o treino consistia em muitas series e repetições de exercícios básicos durante o dia? Por exemplo 3000 agachamentos com peso corporal, 1000 flexões, 500 pull ups, etc...

isso vai de encontro a algo interessante que é: quanto mais volume de treino aguentarmos dia apos dia, mais forte seremos. Para quem faz o tradicional 5x5 3 vezes por semana e apos 1 ou 2 meses entra em platô, deveria olhar mais para estes treinos da era antiga em que faziam muito, muito volume de treino por dia e o corpo era "obrigado" a adaptar-se.

[RoxySux 338]

Alan P Mead

[Junior_maromba2013 132]

Alan P Mead

Trapézio e costas insanas...

[MonsterFreak 4771]

^ shape foda

a forma que esses caras demonstravam força eram bizarras, o cara parava uma bala de canhão lol

[Nando32SA 423]

Alan P Mead

shape foda

[Hobbit 272]

Edward Aston 1884-1974

De origem britânica Edward nasceu em Yorkshire e ainda a apenas seus 10 anos de idade teria começado a erguer pesos. Aos 17 teria começado a trabalhar como acrobata em um circo itinerante. Seu filho Ted Aston competiu no Mr.Universe e mais tarde teve um programa na TV com a temática de humor envolvido com acrobacias .


Medidas:

Altura: 1,70 cm
Peso:72~77 kg
Coxa: 60 cm
Panturrilha: 41 cm
Biceps: 42 cm
Peito: 125 cm

Feitos:
Snatch uma mão: 82 kg
Terra: 225 kg

Clean & Press uma mão: 110 kg

Editado Dezembro 19, 2014 às 00:41 por Hobbit

[Norton 3556]

Antebraço cabuloso, praticamente todos os antigos tinham excelentes antebraços, isso é o que mais me impressiona.

[MonsterFreak 4771]

como assim terra com 125kg ? foi so com uma mão né ?