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Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas


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Postado

Imagina a força desses caras, as maos deviam ser muito fortes, nao utilizavam straps e faziam tudo no braço


Imagina a força desses caras, as maos deviam ser muito fortes, nao utilizavam straps e faziam tudo no braço

Visitante Víkingr
Postado

Não existia periodização, deload e nem nada. Os caras tiravam 1rm praticamente toda semana.

Postado (editado)

Hoje temos muito mais recursos, estudos sobre nutrição e ciência aplicada na musculação. Dá pra conseguir corpos melhores que esses, não tiro ninguém aí como base pra limite natural.

Já no topico (louco) Da pra chegar natural alguns acreditam que esse é o limite natural, mais que isso natural? impossivel (eles pensam) hahaha.

Editado por RodrigZ
Postado

Hoje temos muito mais recursos, estudos sobre nutrição e ciência aplicada na musculação. Dá pra conseguir corpos melhores que esses, não tiro ninguém aí como base pra limite natural.

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