Whey Protein[3w]

[Latin Snake 46]

Seguinte Galera to com 2268g de whey protein & Malto, sem dinheiro para mandar albumina!

Meu shake de manhã é 2 colheres de neston+200 ml de Leite+2 colheres de Linhaça+15g de Whey protein!

seu eu continuar mandando 15 g de manhã e 30 g no pós treino o whey só vai durar 50 dias! já se eu mandar só no pós-treino vai durar uns 75 dias! qual melhor?

3w Whey Protein-Probiotica!

[cLouco 0]

Facil... altera sua refeição da manhã..... inclua ovos cozidos, peito de peru, atum qualquer coisa que tenho uma boa quantidade de proteinas.... ai seu whey vai durar muito mais tempo...

abs

[Caverna 0]

Cara, dê preferencia ao pós-treino.

Daqui 50 dias quando acabar o Whey,você tem dinheiro pra pegar mais um ? Se sim, manda no café também. Se não, só no pós.

[Latin Snake 46]

Parei de mandar clara de ovo! tava comendo 5 claras de ovo de manhã! ai depois de 1 mês, colaterais peidando demais ahuahuauhahuh.

é vou começar a juntar din din pra meu whey de cada dia ;D! qm sabe hilmar ;x