[Falta de Pesquisa]Calcular As Proteinas Do Frango

[vini_marombinha 1]

To montando uma dieta aqui e essa semana comprei 1kg de filezinho de frango no mercado.
Botei tudo numa panela pra cozinhar e guardei num pote na geladeira pra ir consumindo durante a semana pela falta de tempo...

Só que dos 1kg de frango, depois de cozidos, viraram 600~700 gramas.

Minha dúvida é... cálculo a quantia de proteina em cima dos 1kg ou das 700g gramas?

Até pq depois de cozido, dependendo da força que eu aperto eles pra tirar o excesso de água, esse peso pode variar....

[rsdrock 67]

Regra de 3. As proteínas continuam as mesmas, só o peso diminui.

[Torf 11508]

Para näo me preocupar com detalhes, eu calcularia cru mesmo.

[busarello 3354]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.