Iniciando Hoje

[saral 0]

Então galera, eu já malhei uns 2 anos mas tem uns 9 meses que fiquei parado, sem nenhum exercício físico. Voltei hoje à academia e já comecei a fazer a parte de musculação e aeróbicos, o problema é que eu to pesando 106 kg, 1.79 metros e tô com o BF% (percentual de gordura) em 25%. Gostaria de saber qual(is) suplemento(s) eu poderia tomar para perder gordura e ajudar na massa magra também, assim rendendo mais o treino. Valeu!

[Caverna 0]

procura por termogênicos. Isso varia de cada corpo.

Se que efeito manda algo com efedrina.

[craw69 2.267]

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Abracos