Quantos Exercícios São Necessários Para Treinar O Peitoral 2

[Deathface 59]

Pow cara, mas aí eles usam las bombetas...

Apples e oranges, bro

A maioria do forum também e tem shapes de bosta.

AE não faz milagre.

[hellgod 1595]

O treino deles é verdade absoluta mas você fala de maneira tão autoritária que parece o pai deles que sabe tudo o que eles fazem ou não. Felipe Franco disputa Mr Olympia e é namorado de uma das meninas mais conhecidas do Brasil, o treino dele pode ser certo ou não, mas falar que ele faz isso pra ''ganhar seguidores''..

E os fan boys se ofendem....

Cara, falei de interpretação deficiente antes e você me deu uma prova.

O cara fala que estudos e cientistas não valem de nada e você acredita que ele tá 100% certo, é isso mesmo?

O que eu disse é para a prenderem a filtrar e interpretar o que eles falam, pois cada um quer vender seu peixe e vender a sua ideia.

E sim, esses caras tão no youtube pra ganhar grana. Vai ver a quantidade de palestras e consultorias que o Sardinha dá hoje comparado com alguns anos atrás, antes de fazer esses vídeos. Tu acha que ele dá palestras de graça por amor ao fisiculturismo?

Parei de ler aqui...

haha

Aprenda a filtrar as informações. Ou faça tudo que o Sardinha diz e acredite que ele está natural há 3 anos também e já morreu e voltou 6X, como ele disse num vídeo sobre superação (palavras dele).

[Yuri35 25]

deathface , amanhã vou treinar pernas , vou fazer 10 series de agachamento e vou pra casa! flw

[BDM 100]

A maioria do forum também e tem shapes de bosta.

AE não faz milagre.

Não sei se a maioria está on fire ou não.

Vc está correto. Bombetas não fazem milagre, mas com certeza, e nem preciso dizer que isso está mais que comprovado, os esteróides aceleram a recuperação muscular, contribuindo para hipertrofia. Por esse motivo, alguém que os usam deve fazer mais de 1 exercício com a certeza que os músculos terão um crescimento maior...

Pra quem não usa, como é o meu caso p. ex., não acho que fazer muitos excs. seja produtivo...

[Visitante Flex W.]

barril po , ano que vem esse Flex W. vai tá la no Mr.Olympia

qual seu treino de peito amigo ??

sem levar pro lado pessoal amigo

eu nem ciclei ainda como posso tá no olympia

meu treino tem supino inclinado e até crucifixo inclinado, mas o reto pega o peito em um todo é isso que to defendendo, o inclinado entra pra auxiliar certas partes assim como o declinado

Editado Setembro 22, 2014 às 02:45 por Flex W.

[Yuri35 25]

E os fan boys se ofendem....

Cara, falei de interpretação deficiente antes e você me deu uma prova.

O cara fala que estudos e cientistas não valem de nada e você acredita que ele tá 100% certo, é isso mesmo?

O que eu disse é para a prenderem a filtrar e interpretar o que eles falam, pois cada um quer vender seu peixe e vender a sua ideia.

E sim, esses caras tão no youtube pra ganhar grana. Vai ver a quantidade de palestras e consultorias que o Sardinha dá hoje comparado com alguns anos atrás, antes de fazer esses vídeos. Tu acha que ele dá palestras de graça por amor ao fisiculturismo?

haha

Aprenda a filtrar as informações. Ou faça tudo que o Sardinha diz e acredite que ele está natural há 3 anos também e já morreu e voltou 6X, como ele disse num vídeo sobre superação (palavras dele).

rapaz se for para eu seguir alguem , prefiro seguir o sardinha doque você viu , pode crer você ta ai criticando o sardinha , mais só que um video dele tem 15mil pessoas que assistem mais ou menos , e você ? ajuda no maximo 5 pessoas ? ele ta ajudando 15mil e você ? para de criticar as teorias do cara só porque você nao acha correto e faz o seu

[Visitante Flex W.]

boa , ja viu supino reto em supinaçao? falam que ele pega o superior tbm

http://www.hipertrofia.org/blog/2012/11/22/varie-o-treino-de-peito-usando-o-supino-com-pegada-inversa/

eu já fiz isso um tempo pra ver como que era senti muito o ombro, mas conheço sim

[Yuri35 25]

sem levar pro lado pessoal amigo

eu nem ciclei ainda como posso tá no olympia

meu treino tem supino inclinado e até crucifixo inclinado, mas o reto pega o peito em um todo é isso que to defendendo, o inclinado entra pra auxiliar certas partes assim como o declinado

você tava defendendo a hipotese que o supino reto e o inclinado fazem a mesma função pelo oque eu li.

logicamente que os dois trabalham o peito por completo , mais cada exercicio tem seu foco

Editado Setembro 22, 2014 às 02:48 por Yuri35

[palestrino 532]

Me apontem 5 Bodybuilders de ponta que só façam supino reto.

Nego é tão bom no forum que sabe mais que os caras Pro.

E você me mostre um que não use AEs.

Descanso top, dieta top, drugs top.. O que menos importa pra um BB profissional é o treino. Por isso também fazem um treino mais volumoso e mais dividido, vulgo ABCDE. Pra eles o que importa é romper a maior quantidade de fibras e voltar pra casa, já pros naturais..

[Visitante Flex W.]

você tava defendendo a hipotese que o supino reto e o inclinado fazem a mesma função pelo oque eu li.

sim o reto pega o peito todo

vc não leu meus posts anteriores nas páginas passadas então, aí nao é culpa minha

vou sair da discussão pois tenho que ir trabalhar