[Falta de Pesquisa]Excesso De Treino ? Hardgainer

[rsdrock]

Aveia e ovos são baratos, cara ... Ruim é bancar dieta baseada em peixe.

Se a grana tiver apertada, compra Moela de Frango. 5 reais o kg e tem 30% proteína. Eu particularmente não gosto, mas se a coisa estiver desesperadora, eu como.

Caraca mano vivendo e aprendendo, não sabia dessa da moela, pior que gosto muito da moela haha.

Ao dono do tópico:

- Não gostei da divisão do treino.

- O problema de não estar crescendo é a dieta e não o treino.

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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