Diario Do Lu1Z0301 - Homegym

[Aristoi 608]

Luiz, baixa a carga e desce pelo menos ate a linha do quadril, ainda mais agora que você quer fazer 1 parada mais estética, tem mais espaço para isso, vai sentir muito mais o trabalho das pernas. Não precisa ultrapassar e bater a bunda no calcanhar também. Alem de você não ser PL e não precisar de forma 100% tecnica, não vai ganhar nada de providencial fazendo isso, mas o movimento realmente ta muito muito parcial da forma que esta!

[Jose Roberto Vidal 192]

Aproveita e tira essas "RMs" exageradas da assinatura tb, ou põe tudo pela metade

[Lu1z0301 366]

Vlw pra quem deu opiniões construtivas.

Absorva o útil e descarte o inútil.

[Kinko_RO 1027]

Investe em mobilidade e core. Profundidade você melhora com o tempo e garanto: Você recupera as cargas numa boa.

[Palito 1030]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/70359-mobilitywod-tópico-oficial/

[Jose Roberto Vidal 192]

Vlw pra quem deu opiniões construtivas.

Absorva o útil e descarte o inútil.

Por nada cara, estamos ai!

[Lu1z0301 366]

Tô conseguindo fazer front lever usando 3 dedos em cada mão.

[Lu1z0301 366]

Front Lever usando apenas 2 dedos em cada mão (indicador e do meio)

[felmg 166]

Em 02/11/2015 17:52:41, Lu1z0301 disse:

 

 

Rola altos Churrascos nessa churrasqueira ai?

[Kinko_RO 1027]

Você não é humano.

 

(É uma argola do lado da barra?)