Postado 20/09/2014 às 14:54 09/20, 2014 Idade: 22 anos Altura: 1,71 Peso: 69kg BF: enre 12-14% Biotipo: Ectomorfo Braço Contraido: 35cm Objetivo: Bulking visando ganho de massa magra Editado 20/09/2014 às 14:56 09/20, 2014 por RafaelBS91
Postado 20/09/2014 às 15:00 09/20, 2014 cade as gorduras? colocaria uma dextrose junto com o whey no pos treino tbm
Postado 20/09/2014 às 15:15 09/20, 2014 A imagem fica péssima com zoom, não consegui ver o quanto tem de gorduras, sem tem 1g/kg manda bala.
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