[Falta de Pesquisa]Dieta E Bf

[DenisFA 0]

Comecei uma dieta a mais ou menos 1 mês e percebi que meu BF subiu. Dessa forma, surgiu uma dúvida: Continuo nessa dieta e mais pra frente me dedico a exercícios para diminuir o BF ou faço uma mudança na alimentação?

Ectomorfo

Altura:1,71

Peso:70,5 kg

Editado Setembro 19, 2014 às 13:46 por DenisFA

[tonzinhomaromba 406]

- COM TODA CERTEZA DO MUNDO continua nessa dieta, vc ta mt magro mano, pra ganhar massa tem que ganhar gordura, como vc é ecto dps vc perde facilmente, abcs

[busarello 3354]

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