Eddy Sillva Postado Setembro 19, 2014 às 00:58 Postado Setembro 19, 2014 às 00:58 (editado) Queria saber Porque Meu peitoral inferior não é dividido, não tem aquela lista embaixo pra saber se é redondo ou quadrado? E Como conseguir? Editado Setembro 19, 2014 às 01:05 por Eddy Sillva
Visitante Postado Setembro 19, 2014 às 01:00 Postado Setembro 19, 2014 às 01:00 Vários fatores podem deixar seu peito assim > Desenho do Peitoral, BF alto, etc. Supino declinado é bom pra parte inferior do peito. Lembrando que para conseguir um peitoral foda é necessário anos de treino.
Ðann G. H. Postado Setembro 19, 2014 às 01:05 Postado Setembro 19, 2014 às 01:05 Diminua o BF e continue treinando peito com o mesmo foco dos demais.
Eddy Sillva Postado Setembro 19, 2014 às 01:32 Autor Postado Setembro 19, 2014 às 01:32 Mais eu sou magro e meu peitoral ta um pouco grande mais não dividi.. Será que tenho que treinar pra definir perdendo gordura magra ou, malhar pra ganhar massa muscular?
Céos Postado Setembro 19, 2014 às 01:35 Postado Setembro 19, 2014 às 01:35 posta uma foto, só assim pra saber o problema
Supermoderador busarello Postado Setembro 19, 2014 às 16:07 Supermoderador Postado Setembro 19, 2014 às 16:07 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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