this is TRANCE 245 Postado Setembro 29, 2014 às 13:55 Postado Setembro 29, 2014 às 13:55 Pode ser lesão de tecido mole. Entender demais o braço dando socos, é um dos causadores! Como assim Luís? aquele ''torque'' final no exercício de empurrar? Por exemplo, contrair o tríceps no pulley no final do movimento? Ando com uma dorzinha enjoada no cotovelo, principalmente quando faço pulley, tríceps entre bancos e fundos em paralelas.
Luís Guilherme.m 702 Postado Setembro 29, 2014 às 19:19 Postado Setembro 29, 2014 às 19:19 Como assim Luís? aquele ''torque'' final no exercício de empurrar? Por exemplo, contrair o tríceps no pulley no final do movimento? Ando com uma dorzinha enjoada no cotovelo, principalmente quando faço pulley, tríceps entre bancos e fundos em paralelas. é o famoso "tranco". Contrair o tríceps é muito bom e ajuda.
Pablo79 684 Postado Setembro 29, 2014 às 23:32 Postado Setembro 29, 2014 às 23:32 climbinginjuries.com/elbow/
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora