frankx 2773 Postado Setembro 26, 2014 às 02:44 Postado Setembro 26, 2014 às 02:44 Muito bom Victor Amorim reagiu a isso 1
lucaaspita 0 Postado Abril 7, 2015 às 03:20 Postado Abril 7, 2015 às 03:20 Interessante, estou no começo do SL quando volta pra o Brasil acho que vou fazer esse um pouco também, o bom desse tipo de treino é que deixa um dia pra descanço que da pra fazer aérobico (pra quem tem saco)
Victor Amorim 373 Postado Abril 7, 2015 às 23:29 Autor Postado Abril 7, 2015 às 23:29 Interessante, estou no começo do SL quando volta pra o Brasil acho que vou fazer esse um pouco também, o bom desse tipo de treino é que deixa um dia pra descanço que da pra fazer aérobico (pra quem tem saco) sim, bom pra quem ta no começa e consegue um rapido progresso de cargas. atualmente to no linear do candito e ainda consigo encaixar 2 aerobicos ( já q to em cutting :x )
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