[Falta de Pesquisa]Ingredientes Para Um Pré Treino

[Louva-Deus 4]

Bom, estou querendo montar um pré-treino com uma duração de 3meses sem intervalo

ingredientes:

5g Arginina

5g Citrulina

10g glutamina

5g creatina

25g malto

Está completo ou necessita de mais algum ingrediente?

[BicepsDeOleo 181]

Esse topico fala sobre isso: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/59992-faca-seu-proprio-oxido-nitrico-economizando-ate-80/

[radec2033 611]

ve o video do omar isuf ele fala sobre isso

citrulina aumenta os niveis de arg mais eficientemente que arginina, eu so uso cafe, citrulina e beta alanina no pre.

glutamina é gastar dinheiro atoa. creatina pode ser no pre ou pos tem que ser todo dia, so isso.

[Louva-Deus 4]

po cara, interessante o tópico, não tinha visto ainda. Ja respondeu minhas perguntas. Valeu!! tópico ja pode ser fechado

[Victor Amorim 373]

Bom, estou querendo montar um pré-treino com uma duração de 3meses sem intervalo

ingredientes:

5g Arginina

5g Citrulina

10g glutamina

5g creatina

25g malto

3-4g BA

500-750mg Agmatine

300g cafeina

Está completo ou necessita de mais algum ingrediente?

[busarello 3354]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

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