Omega 3, Qual Escolher ?

[Lander18 379]

triglicérides ou ácidos graxos... a única diferença é uma molécula de glicerol no triglicéride. Os ácidos graxos se ligam no glicerol e formam triglicéride.

No final das contas não deve fazer nenhuma diferença.

Com relação ao que falaram acima, sobre ômega-3 de fontes vegetais, lembrem-se de que o corpo não consegue transformar eficientemente o ácido alfa-linolênico (ômega 3) em EPA e DHA, que são os ácidos graxos realmente essenciais - por isso é importante consumir fontes exclusivas destes (peixes gordurosos ou suplementos).

pq um corrói o isopor e outro não ? deu uma olhada nos videos ?

A forma dele e em capsulas

Se quiser dar uma olhada nas informação nutricional

http://loja.naturalis.com.br/catalog/product/gallery/id/31/image/93/

Atenciosamente Felipão

não é essa forma que eu to falando kk

[mpcosta82 2966]

pq um corrói o isopor e outro não ? deu uma olhada nos videos ?

Não tenho ideia, mas não creio que isso importe - tanto a forma "ácida (suplemento) como triglicéride (peixes) é consumida em larga escala, o que importa o que acontece com um isopor?

[Lander18 379]

Não tenho ideia, mas não creio que isso importe - tanto a forma "ácida (suplemento) como triglicéride (peixes) é consumida em larga escala, o que importa o que acontece com um isopor?

e sobre um o omega 3 nao poder congelar ? tem que fazer o teste, colocando no congelador.

os peixes nao podem congelar... entao ... o que acha ?

[mpcosta82 2966]

e sobre um o omega 3 nao poder congelar ? tem que fazer o teste, colocando no congelador.

os peixes nao podem congelar... entao ... o que acha ?

O ponto de fusão do ALA é de -11°C. Se o suplemento de ômega 3 não tiver, ou tiver baixas quantidades de EPA (ponto de fusão -53°C) e DHA (-44°C) é possível que congele em em um congelador, dependendo da temperatura dele.

Obs: não sei como é a interação entre os ácidos, pode ser que a mistura deles tenha ponto de fusão mais baixo. Também não sei o ponto de fusão considerando a forma triglicéride.

[Lander18 379]

O ponto de fusão do ALA é de -11°C. Se o suplemento de ômega 3 não tiver, ou tiver baixas quantidades de EPA (ponto de fusão -53°C) e DHA (-44°C) é possível que congele em em um congelador, dependendo da temperatura dele.

Obs: não sei como é a interação entre os ácidos, pode ser que a mistura deles tenha ponto de fusão mais baixo. Também não sei o ponto de fusão considerando a forma triglicéride.

comprei um growth, e congelou, ficou tipo uma gelatina, mas pouco tempo mexendo fora do congelador já volta ao normal.

é complicado analisar a qualidade de um omega 3 viu

fiquei preocupado ...

da uma olhada, 1:30

[mpcosta82 2966]

comprei um growth, e congelou, ficou tipo uma gelatina, mas pouco tempo mexendo fora do congelador já volta ao normal.

é complicado analisar a qualidade de um omega 3 viu

fiquei preocupado ...

Realmente é complicado.

Na dúvida, não suplemente, coma peixes gordurosos.

[Lander18 379]

Realmente é complicado.

Na dúvida, não suplemente, coma peixes gordurosos.

aí acaba com o $$$ kkk.

vc utiliza ?

[chicosilva 37]

lander o lance é importar EPA DHA da now foods da gringa mano, pelo visto os omega 3 aki do brasil é tudo igual "AZEITE" de mercado tudo furada

[Carcacinha 66]

putz foda ein..comer peixe quebra a banca mesmo

eu tbm pretendo pega o da now foods, se nao me engano é o super dha/epa

pra questão de saúde qual a dosagem ??

aquele texto do aless é interessante, mais ta cientifico demais pra leigada como eu. vcs me deixam louco! rsrs

Editado Janeiro 1, 2015 às 23:56 por Carcacinha

[MarcosMakaveli 290]

aí acaba com o $$$ kkk.

vc utiliza ?

Come sardinha, não é tão caro..