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Powerlifting To Win Programa - Treino Para Powerlifters Iniciantes

Roman0

Por Roman0
em Artigos Sobre Treino

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413ene Não sei o que estou fazendo

413ene   0

Postado
Postado

Garimpando sobre powerlifting para iniciantes acabei aqui.... Achei sensacional o programa. Tenho 50 anos e  faço musculação a um bom tempo e resolvi me aventurar no powerlifting. Por enquanto tentando bater as repetições porque não tenho as anilhas fracionadas, mas vou resolver imprimindo em 3d e preencher com fita de chumbo.... Só não entendi quando devo ir para a fase 2.

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Roman0
Roman0

Powerlifting to win – Treino para Powerlifters Iniciantes Fala galera essa e a segunda tradução que estou fazendo, espero ajudar Bastante a galera com essas novas informações!

Palito
Palito

Marcando pra ler...Obrigado galera Vocês tão contribuindo de forma muito produtiva pro forum, continuem! Abraço

palestrino
palestrino

Fala romano! Então meu velho, pretendo fazê-lo também. Decidido. Ali por exemplo, supino, tem que somar todas as series pra dar aquilo né? Não seguidos? Vou progredir igual você disse lá.. E de moment

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