É Aconselhável Comprar Estação De Exercicios Para Malhar Em Casa?

[mateus_a]

Se você for pagar 100 reais por mês na academia, com o preço dessa estação você paga quase 8 meses.

Em 8 meses você vai ter muito mais resultado numa academia do que nessa estação, totalmente limitada.

[Visitante Usuario Excluido 1]

eu nao diria que é uma bosta, mas é como sempre li em alguns tópicos semelhantes a este com a mesma pergunta e sempre essa resposta;

compre um rack ,barra para agachamento e anilhas.

eu diria, compre um;

rack.

anilhas.

barra para agachamento.

barra para supino e barrinhas para variaçoes de supino.

se vc nao entende nada de musculaçao e esta decidido a treinar em casa , para começar, faça uma dieta adequada um plano de treino e procure intender como sao executados os exercicios que um pawer rack pode oferecer, pode se encontrar tudo aqui no fórum hipertrofia é só começar a fusar. abraço!

[Wolf Martins]

Como vc mesmo diz : ""sou novo nessa coisa de malhar, não sei quase nada "" então pode ter o melhor equipamento do mundo e não vai saber como utiliza-lo, pois não conhece seu corpo, não conhece os exercicios, sua biomecanica, etc...

Tem coisas que não se aprendem com videos da internet, tem que ter alguem (professor) ali ao seu lado observando e corrigindo. Faça um esforço e frequente uma boa academia por mais tempo.

Aí sim vc mesmo terá parametros para avaliar se o equipamento que pretende adquirtir vai suprir suas necessidades tendo em vista seus objetivos.