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Postado (editado)

Idade:20
Altura: 1,63cm
Peso: 74 Inicial

Braços: 38,5cm
Objetivo: Definição

Ciclo: 7 semanas de 60mg dia

ou dependendo dos resultados

Ciclo: 4 semanas 60mg dia e + 4 semanas 80mg dia

TPC

ZMA

Tribulus

Silimalon

Treino

Treino A (Peito/tríceps/Ombro)

4 x 8 Supino reto
3 x 8 Supino inclinado
3 x 8 crucifixo

4 x 8 paralelas

drop-set Tríceps corda

3 x 8 Elevação lateral
4 x 8 desenvolvimento halteres

Treino B (dorsal/trapézio/bíceps/antebraço)

3 x 8 Barra fixa Pull

3 x 8 Barra fixa Chin
3 x 8 Remada curvada
3 x 8 encolhimento barra

4 x 8 Rosca direta
3 x 8 rosca martelo+rosca inversa

Treino C(Perna completa)

4 x 8 Agachamento
4 x 8 leg 45°
3 x 10 extensora

4 x 8 terra
4 x 8 flexora

4 x 8 panturrilha

Dieta

depois eu coloco 1800 calorias

Fotos


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RELATO

  • 1ª Semana

Não senti nada, como eu ja tinha entrado em cutting umas 2 semanas antes meu peso abaixou de 74 para 72.8 perdi bastante retenção.

  • 2ª Semana

Não sei se é placebo mais pesos que eu conseguia levantar com um pouco de esforço está bem mais fácil, Mesmo cansado "Treino 22h15" conseguia levantar o mesmo peso ou ate mais parece que estou com muito mais força mesmo com a sensação de cansaço, Peso abaixou de 72.8 para 71.7 .

  • 3ª Semana

Iniciei o Clembuterol 2ml senti o corpo quente parecia febre, Nada a mais de força apenas em alguns exercícios consigo fazer normalmente que antes não conseguia

Peso abaixou para 70.0 de 71.7...

Editado por KawaNx

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Postado

3ª Semana

Iniciei o Clembuterol 2ml senti o corpo quente parecia febre, Nada a mais de força apenas em alguns exercícios consigo fazer normalmente que antes não conseguia

Peso abaixou para 70.0 de 71.7

Postado

3ª Semana

Iniciei o Clembuterol 2ml senti o corpo quente parecia febre, Nada a mais de força apenas em alguns exercícios consigo fazer normalmente que antes não conseguia

Peso abaixou para 70.0 de 71.7

3ª Semana

Iniciei o Clembuterol 2ml senti o corpo quente parecia febre, Nada a mais de força apenas em alguns exercícios consigo fazer normalmente que antes não conseguia

Peso abaixou para 70.0 de 71.7

Acompanhando, amigo, em questão de maior facilidade para se fazer os exercícios lhe garanto que não se é placebo. Não tem ideia do seu bf? Pois não consigo ver a foto no momento e queria uma ideia. Espero que consiga chegar aos seus objetivos

Postado
  • 4ª Semana

Ja estou no 8 dia do clembuterol hoje vou mandar 5ml colaterias um pouco de tremedeira nada de mais, Peso parece que aumentou estranho mais deve ser por que peso sempre depois da janta e treino 70,7 Força continua progredindo cada semana mais pesos, Parece que estou perdendo gordura como vejo meu corpo todo dia não tem como eu perceber tão bem mais o pessoal estão falando que estou perdendo gordura

  • 2 semanas depois...
Postado
  • 5ª Semana

Terminei o uso do Clembuterol um pouco antes quero fazer uns experimentos com ele semana que vem eu volto, Peso foi para 70.1 de 70.7 deu uma estagnada, Estou definindo cada dia mais antes não conseguia puxar a pele da parte de baixo do abdomem agora ja consigo, vejo que a pele está afinando e as laterais diminuindo, Força tinha dado um pump agora parece que normalizou e mantive os pesos, Amanha vou iniciar mais 4 semanas de 80mg dia

Postado (editado)

acho que tu devia esperar um pouco mais para fazer o Cutting, tentava chegar aos 80kg para terminar o cutting com 75kg

Mas do resto ta da hora mano

Editado por Pirapo
Postado

acho que tu devia esperar um pouco mais para fazer o Cutting, tentava chegar aos 80kg para terminar o cutting com 75kg

Mas do resto ta da hora mano

Tenho 1,63 ~ 1.65cm para mim chegar nos 80 iria demorar muito e estragar meus planos e como iniciei o bulking com o bf um pouco alto fiz apenas de 2 meses e me deu um pump legal no volume, 80kilos é projeto para o ano que vem 80 kilos secos

  • 3 semanas depois...

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