Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Dieta] Cutting

Posts Recomendados

Postado
Altura: 1,75
Peso: 91kgs
BF: (?)
Medidas: Braços(44); Pernas(69); Dorsal(120)
Objetivo da dieta: Cutting
5485lt.png
Postado
  • Autor

- dieta maneira mano, mas acho que vc vai enjoar dela rápido ein. minha humilde opnião. vai usar thermo ?

Enjoo não, cara. Faz muito tempo que uso o mesmo esquema, só mudando as quantidades.

De thermo tô usando E.C.A. Tomo antes de treinar, 2 comprimidos de franol, 2 de cafeina e 1 de aspirina. Abç

Postado
  • Autor

- foltz, to ligado, po, uma vez li que franol antes do treino era meio perigoso que causava taquiocardia, tem sentindo esses sintomas ?

Até agora os únicos sintomas que tenho com o ECA é sentir o franol na respiração e uma hiperatividade bem filha da puta que me ajuda a treinar rs.

Editado por Foltz

Postado
  • Autor

N vai enjoar de comer so frango toda hora?

Enjoo não, to acostumado rs.

- qt de cafeina ? 200 mg

Acho que fica em torno de 400g, se estivesse em casa olharia o rótulo..

Postado
  • Autor

- show de bola então, 69 de perna deve estar com bf alto, não é possivel. rs

Sim, infelizmente.. mas ja deve ter caido. Devo estar com 67cm. Vou atualizar as medidas

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.