Viper Eyes 0 Postado Setembro 15, 2014 às 12:50 Postado Setembro 15, 2014 às 12:50 Olá galera. Vou começar um ciclo de stano semana que vem, de 6 semanas. Não pretendo usar nenhuma testo justo, pois meus objetivos são: 1-Melhoras na densidade muscular 2-Reduzir, mesmo que moderadamente, a bf 3-Me conhecer, saber como meu corpo reage a um esteroide anab. Tenho 32 anos, 172 de alt, peso 97kg e estou com uns 18% de bf. Treino sério mesmo a uns 3 anos, mas sempre treinei judô e jiu-jitsu, então tenho uma certa qualidade muscular. Esse seria um ciclo inicial, mais pra ver como meu corpo vai aceitar a hormonização. Pretendo mais a frente ciclar enantato de testo, tremb e GH, pra ganhos secos e de qualidade. Gostaria da opinião dos mais experientes.
emersontobias 217 Postado Setembro 15, 2014 às 12:59 Postado Setembro 15, 2014 às 12:59 1,72 e 92kg, treina "sério" a 3 anos e esta com 18% de bf. Sinceramente eu não te recomendo nenhum tipo de ergogênico nesse momento brother, baixa esse bf primeiro, estude um pouco sobre dieta e esteroides antes de se jogar.
Viper Eyes 0 Postado Setembro 15, 2014 às 13:50 Autor Postado Setembro 15, 2014 às 13:50 Entendi. Qual seria a bf ideal para ciclar? Dieta não é muito problema, minha namorada é nutricionista, ela cuida disso pra mim, difícil é ganhar massa em déficit calórico...
Stein 6.116 Postado Setembro 15, 2014 às 13:54 Postado Setembro 15, 2014 às 13:54 12.. com esse bf e desperdício de droga e saúde..
emersontobias 217 Postado Setembro 15, 2014 às 13:56 Postado Setembro 15, 2014 às 13:56 (editado) Sua namorada é nutricionista? Muito bom, se ela tiver alguma especialização na área esportiva melhor ainda. Vc tem razão, difícil ganhar MM em déficit calórico, primeiro faz uma coisa e depois outra. Primeiro baixa o bf, perde gordura, depois vai em busca do seu desejo que é densidade muscular, qualidade do shape. Eu diria para entre 10~12%, principalmente para o tipo de ciclo que quer fazer, acima disso será difícil ver resultados com esse ciclo. Editado Setembro 15, 2014 às 14:00 por emersontobias
Viper Eyes 0 Postado Setembro 15, 2014 às 13:59 Autor Postado Setembro 15, 2014 às 13:59 Ela é nutricionista esportiva sim, com as dicas dela consegui bastante ganhos de massa, mas junto acabou vindo bastante gordura junto, rs. Vou dar uma baixada no bf, o medo é perder muita massa junto...
emersontobias 217 Postado Setembro 15, 2014 às 14:02 Postado Setembro 15, 2014 às 14:02 Ela é nutricionista esportiva sim, com as dicas dela consegui bastante ganhos de massa, mas junto acabou vindo bastante gordura junto, rs. Vou dar uma baixada no bf, o medo é perder muita massa junto... Se fizer um cutting decente vai baixar bem esse bf e vai ganhar qualidade muscular. Da uma pesquisada no fórum, vai encontrar muita coisa. Obs: queria eu ter uma nutricionista esportiva me acompanhando rsrs
Viper Eyes 0 Postado Setembro 15, 2014 às 14:04 Autor Postado Setembro 15, 2014 às 14:04 Obs: queria eu ter uma nutricionista esportiva me acompanhando rsrs Ajuda demais, eu recomendo.
Visitante usuario_excluido22s Postado Setembro 15, 2014 às 18:33 Postado Setembro 15, 2014 às 18:33 [1] Não recomendo ciclo assim.
Viper Eyes 0 Postado Setembro 16, 2014 às 12:08 Autor Postado Setembro 16, 2014 às 12:08 [1] Não recomendo ciclo assim. Porquê?
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