Pré-Hormonal Manipulado De Plantas

[draven 145]

shape bom, acompanhando

[Alisson_23 4]

13°dia 25/09/14

3 Peito/2 deltoide/2 triceps 4x8

Carbo em alta, super força e volume, aproveitar a carga até eu voltar pro cut.

Mas em relação ao Ph nada de diferente

Obs:A maioria fiz 3x8 e triceps fiz 1 apenas, vontade monstra de vomitar, tiver que por pra fora, muita cafeina e o Ph deu uma acidez gigante.

Editado Setembro 25, 2014 às 14:09 por Alisson_23

[giguelão 5]

Minha testo estava em 350. Lembrando que o treino sério veio de 5 anos pra cá, outra coisa fazem 3 anos lesionei seriamente o ombro, fiquei quase 1 ano sem poder treinalo corretamente, Oque causou uma zoada no shape.

E realmente meus braços crescem bem, por ex antebraço nunca treinei e eles são bem desenvolvidos.

Postarei umas fotos de todo shape

mano nem da trela seu shape é daora so alguns detalhes eu mesmo tem semana que não malho biceps pq crescem muito rapido tanto q no meu desenvolvimento meus braços estavam enormes comparado com o corpo. Genetica mano é herança de pai para filho. Tem cara q pode aplica até o sangue fica azul q não chega nesse shape ta daora mlk

[Alisson_23 4]

Tô ligado djou, igual as pabturrilhas, ou tem genética ou tem azar haha.

14°dia 26/09/14

Dorsais e biceps 4x8

Tive que dar uma matada no treino, cheio de provas, fiz 3 exercícios Dorsais e 2 pra biceps.

A força está Boa, sendo que estou a 7dias fazendo recarga de carbo

[Alisson_23 4]

16°dia 28/09/14

Peito/deltoide/triceps 4x8

Força total com os carbos em alta, farei um total de 15 dias de Carb Up.

Obs: Não se se devido ao aumento da retenção, estou me sentindo bem mais volumisado.

[Alisson_23 4]

17°dia 29/09/14

4 exercícios Dorsais/2 biceps 4x8

Carbos em alta, o abdomem está ficando retido, pelo menos o restante tbm está bem volumizado.

Semana que vem vou fazer o exame de testo

[Alisson_23 4]

18°dia 30/09/14

Membros inferiores

Obs: edtou observando meu deltoide evoluindo, edtou o treinando 3xsemana.

Se eu conseguisse eu postava mais fotos, mas aqui não tem espaço

[Alisson_23 4]

29°dia (farei exame essa semana)

Notei resultados no deltoide, mais na parte medial e posterior, abdômen está secando com o cutt. Vamos ver a testo agora

[davidevh 84]

só nao vi muito sentido em m cara com o o seu tamanho comprar PH vegetal ? não entendi o motivo...

[Alisson_23 4]

Eai mano, é que uma vez fui iniciar um ciclo e o colateral foi matador, depressão gigante na 2° semana, por isso não uso Aes.