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Boa man, então, é isso mesmo, tem muita gente aqui no fórum "fresca". A realidade é essa, quando você não quer competir, quer um shape foda pra chamar atenção sim, até os ogros querem, quem não gosta de chamar atenção? de fazer sucesso com as vadia?

Dieta é a base de tudo, o clemb não vai fazer mágica alguma, mas se você fizer uma boa dieta acompanhada do clemb os resultados são muito rapidos .. Eu acho que consegui na minha segunda vez de uso, já com certa experiência também e aliado a um HIIT 2x na semana, sair de uns 16% de bf que tinha ganho num off sujo que fiz de 1 mês e pouco, pra uns 12% de bf. Isso em 1 mês. E o legal do clemb é que ele segura beeem a MM, todos comentaram depois que acabei o uso dele que eu parecia ta maior. As medidas eram as mesmas, mas o shape por estar mais seco aparentava ta bem maior, como aparenta hoje. Por isso eu pra mim não existe bulking, não pro meu objetivo. Ser seco é o que chama atenção, a parada é secar, só não ficar raquitico, mas o quanto puder manter um bf baixo melhor.

Os colaterais mano alteram de pessoa pra pessoa, mas eu NUNCA tive um colateral maior que tremedeira, nunca. E o cetotifeno derruba bufalo fii, é tenso esse bagulho uhauhauha

Se puder, posta fotos, vamos comparando vendo o que melhorou, o tempo que passou. Mas conselho, não se prenda a medidas nem peso, se prenda a espelho. No meu ultimo uso, perdi 3~4kg apenas mas a diferença era gigantesca.

E pra finalizar, nunca tem essa de ano perdido, sempre existe tempo pra melhorar alguma coisa. Mas sim, o ideal é estruturar o ano, planejar. Eu planejei metade do meu ano. Fiz o cutting de 1 mês e poquinho com o clemb pré ciclo, comecei o ciclo agora que vai terminar em novembro, (continuo com kcal de cutting pra manter ou diminuir o bf), em dezembro faço a TPC. Em janeiro vou usar ioimbina pra tentar retirar qualquer gordura localizada que eu tenha e não saiu ou vou manter o cutting pq janeiro e fevereiro é O MÊS uhauhauha e depois que passar estruturo o ano que vem. Mas não tem essa de ano perdido nunca.

Um abraço!

Concordo com você, apenas planejo um bulking pra ano que vem porque durante o inverno que não ligo muito para o shape ficar mais "roliço". Interessante esse ponto que levantasse sobre a Ioimbina. Vou pesquisar sobre ela. Conforme mencionei anteriormente, pretendo fazer um ciclo relativamente leve ainda esse ano, composto por Durateston e Oxandrolona (se puder analisar e fazer algum comentário...), será que não tem problema em usar a Ioimbina durante a TPC?

Sim, ainda há esperança pro Carnaval HAHAHAHAHA

Abraço!

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Saquei cara, valeu pelas dicas!

Porque tenho que adaptar meus treinos ao meu dia-a-dia né :(

Mas o Clemb tem que ser utilizado ao acordar ou antes dos treinos?

Abs!

Postado

Saquei cara, valeu pelas dicas!

Porque tenho que adaptar meus treinos ao meu dia-a-dia né :(

Mas o Clemb tem que ser utilizado ao acordar ou antes dos treinos?

Abs!

EU gosto de tomar ao acordar, ainda em jejum e cerca de 20 minutos antes da 1ª refeição e, nos dias de AEJ, tomo junto com BCAA e Cafeína.

Um dos motivos de eu tomar ao acordar é porque não tem ninguém acordado em casa, assim ninguém me vê com uma seringa de cavalo puxando algo suspeito de uma caixa escrito "Uso Exclusivo em Equinos" e jogando goela abaixo. HAHAHA

Abraço!

Postado

EU gosto de tomar ao acordar, ainda em jejum e cerca de 20 minutos antes da 1ª refeição e, nos dias de AEJ, tomo junto com BCAA e Cafeína.

Um dos motivos de eu tomar ao acordar é porque não tem ninguém acordado em casa, assim ninguém me vê com uma seringa de cavalo puxando algo suspeito de uma caixa escrito "Uso Exclusivo em Equinos" e jogando goela abaixo. HAHAHA

Abraço!

HAUAHUAHUAHUAHUHA Ri alto aqui!

Realmente é uma cena que ninguém iria aprovar HAHAHAHAH

Valeus pelas dicas bro!

Abraço

Postado

EU gosto de tomar ao acordar, ainda em jejum e cerca de 20 minutos antes da 1ª refeição e, nos dias de AEJ, tomo junto com BCAA e Cafeína.

Um dos motivos de eu tomar ao acordar é porque não tem ninguém acordado em casa, assim ninguém me vê com uma seringa de cavalo puxando algo suspeito de uma caixa escrito "Uso Exclusivo em Equinos" e jogando goela abaixo. HAHAHA

Abraço!

KKKKKKKK

pelo visto não sou o único com esse receio. Estou até pensando em mascarar a caixa para esconder isso.

Mas não vou usar a seringa que vem na caixa não. Não dá para colocar o clenbuterol em um daqueles dosadores de remédio e tacar goela a dentro não? as medidas seriam a mesma certo?

Postado

KKKKKKKK

pelo visto não sou o único com esse receio. Estou até pensando em mascarar a caixa para esconder isso.

Mas não vou usar a seringa que vem na caixa não. Não dá para colocar o clenbuterol em um daqueles dosadores de remédio e tacar goela a dentro não? as medidas seriam a mesma certo?

Acertando a dosagem, pode ser até de colher. Eu uso a seringa pela praticidade.

Postado

Em janeiro vou usar ioimbina pra tentar retirar qualquer gordura localizada que eu tenha e não saiu ou vou manter o cutting pq janeiro e fevereiro é O MÊS uhauhauha e depois que passar estruturo o ano que vem. Mas não tem essa de ano perdido nunca.

Um abraço!

Não conhecia a ioimbina. Estou lendo algumas coisas aqui sobre ele e me veio uma dúvida: Posso usar a ioimbina junto com o clenb? Ou a ioimbina seria para o período OFF do clenbuterol?

Postado (editado)

Não conhecia a ioimbina. Estou lendo algumas coisas aqui sobre ele e me veio uma dúvida: Posso usar a ioimbina junto com o clenb? Ou a ioimbina seria para o período OFF do clenbuterol?

EU não faço idéia, ainda não comecei a estudar isso. Estou pesquisando para fazer um E.C. durante o OFF do Clembuterol, vou ver se vende Franol nas farmácias aqui perto de casa.

12º DIA:

6ml de Clembuterol, 6g de BCAA, 400mg de Cafeína e 2g de Óleo de Peixe. Pronto pra guerra, hora do AEJ, e que AEJ. Cerca de 6km em 40 minutos. Uma intensdade muito boa, com muito morro no percurso. Foi realmente uma sessão de treino intensa.

Vou manter às cegas a dieta hoje, me liberei apenas 200ml de capuccino ao chegar no trabalho. Resto será apenas oque esta previsto no plano alimentar.

Venho estudando a possibilidade de realizar um E.C. durante os 15 dias de OFF, creio que seria na verdade uma finalização desse cutting. Já creio estar perto do ideal de perda de gordura. Esses 15 dias de E.C. seria o tempo de chegar as drogas que vou encomendar na virada do mês para realizar o ciclo de Durateston x Oxandrolona que tenho planejado.

Abraços!

Editado por GH-esus
Postado

Cuidado com o EC, a perda de MM nele é bem maior do que a com Clemb. Foi a epoca que fiquei mais "magro". Fiquei com 71kg qnd usei ele e tava diferente da forma que fiquei usando clemb.

Sobre Ioimbina pra quem me perguntou, eu só estudei superficialmente sobre ele. Sei que é utilizado no nome de Yomax, o resto ..

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