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vc já estava com um bom bf antes .. não achava necessario usar clemb agora .. pode ir sem medo no seu ciclo e pode comer bem .. joga a proteina la no alto e vai regulando os carbos .. e compra uma oxan descente .. oq tem de farinha ai falando que é oxan pqp ..

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Bom pelo seu relato dos 15 dias, em 1/3 vc não seguiu a dieta... então de que adiantou ciclar com CLEM?

Eu estou num cutting a mais de 40 dias e falhei na dieta em 2 dias apenas.... e naõ estou tomando nada... Quando eu ciclar com Clem vão ser 45 dias de paranóia e foco total.

Bom me permita mais uma opinião pessoal.

Sobre sua série ABC ... particularmente não gosto dessas séries para cutting, principalmente se tiver muitos exercicios isolados e muitos execicios para o mesmo musculo, prefiro as estilo powerlift com muitos exercícios livres e complexos (agachamentos, puxadas, remadas) supino reto,etc) que são exercícios que criam maior estimulo metabolico.

Pra perna uma boa sessão de agachamento, levantamento terra e panturrilhas já é o suficiente

Para membros superiores, supino reto, remada supinada, remada aberta, desenvolvimento, paralelas e pronto.

Complementando com abdominais com peso.

Postado (editado)

vc já estava com um bom bf antes .. não achava necessario usar clemb agora .. pode ir sem medo no seu ciclo e pode comer bem .. joga a proteina la no alto e vai regulando os carbos .. e compra uma oxan descente .. oq tem de farinha ai falando que é oxan pqp ..

É justamente aí o meu maior receio em fazer um relato. Meu BF é alto (23,5%) com uma alta concentração de gordura na região abdominal. Comecei hoje o meu ciclo com clembuterol e até arrisquei umas fotos para fazer uma comparação antes e depois ( apesar de que acho 15 dias muito pouco para ter uma evolução visível, principalmente no meu caso que tenho o BF alto) mas as fotos ficaram muito toscas.

Mas esse tópico é do GH-esus, então diz aí: como está o seu off? Tá tomando a efedrina? Já decidiu se vai continuar o ciclo de clemb?

Editado por Arqueiro
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Eai mano blz?

vou ser bem sincero com vc, não me leve a mal mas não notei diferença alguma da foto antes do ON e agora depois de 15 dias ON, talvez vc esteja pecando na dieta, não sei, reveja direito ela.

O oblíqueo dele tá mais visível, a cintura mais fina e parece que teve uma baixa perda no abdômen. Mas teve algo assim, mas ainda acho que com clemb era pra ser algo mais significativa né

Postado

Eai mano blz?

vou ser bem sincero com vc, não me leve a mal mas não notei diferença alguma da foto antes do ON e agora depois de 15 dias ON, talvez vc esteja pecando na dieta, não sei, reveja direito ela.

Sim, a dieta fugiu do controle em +- 1/3 dos dias mas não me importo com isso.

Abraço!

vc já estava com um bom bf antes .. não achava necessario usar clemb agora .. pode ir sem medo no seu ciclo e pode comer bem .. joga a proteina la no alto e vai regulando os carbos .. e compra uma oxan descente .. oq tem de farinha ai falando que é oxan pqp ..

É oque farei, não haverá 2º ON. Só não comecei o ciclo ainda porque peguei um resfriado forte devido aos AEJs muito cedo. Começarei a fazer HIITs quando iniciar o ciclo.

Abraço!

Bom pelo seu relato dos 15 dias, em 1/3 vc não seguiu a dieta... então de que adiantou ciclar com CLEM?

Eu estou num cutting a mais de 40 dias e falhei na dieta em 2 dias apenas.... e naõ estou tomando nada... Quando eu ciclar com Clem vão ser 45 dias de paranóia e foco total.

Bom me permita mais uma opinião pessoal.

Sobre sua série ABC ... particularmente não gosto dessas séries para cutting, principalmente se tiver muitos exercicios isolados e muitos execicios para o mesmo musculo, prefiro as estilo powerlift com muitos exercícios livres e complexos (agachamentos, puxadas, remadas) supino reto,etc) que são exercícios que criam maior estimulo metabolico.

Pra perna uma boa sessão de agachamento, levantamento terra e panturrilhas já é o suficiente

Para membros superiores, supino reto, remada supinada, remada aberta, desenvolvimento, paralelas e pronto.

Complementando com abdominais com peso.

Sim, já alterei meu treino para mais exercícios compostos mas mantive o ABC, não gosto de fullbody.

Abraço!

É justamente aí o meu maior receio em fazer um relato. Meu BF é alto (23,5%) com uma alta concentração de gordura na região abdominal. Comecei hoje o meu ciclo com clembuterol e até arrisquei umas fotos para fazer uma comparação antes e depois ( apesar de que acho 15 dias muito pouco para ter uma evolução visível, principalmente no meu caso que tenho o BF alto) mas as fotos ficaram muito toscas.

Mas esse tópico é do GH-esus, então diz aí: como está o seu off? Tá tomando a efedrina? Já decidiu se vai continuar o ciclo de clemb?

O oblíqueo dele tá mais visível, a cintura mais fina e parece que teve uma baixa perda no abdômen. Mas teve algo assim, mas ainda acho que com clemb era pra ser algo mais significativa né

Concordo, poderia ser melhor. Parte dessa perda já retornou essa semana que fiquei gripado e não consegui manter a dieta nem os AEJs, mas minha meta é me manter entre 12~14%. Eu não busco single digit, não tenho massa magra para suportar essa estrutura ainda, talvez depois de alguns ciclos...

Abraço!

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GH-esus e para os demais que ciclaram com clenbuterol, uma pequena dúvida. Como ficou o aeróbico de vocês durante o ciclo? O meu tá meio zoado, tô cansando mais rápido, coração tá mais acelerado. Isso é normal do ciclo ou não?

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GH-esus e para os demais que ciclaram com clenbuterol, uma pequena dúvida. Como ficou o aeróbico de vocês durante o ciclo? O meu tá meio zoado, tô cansando mais rápido, coração tá mais acelerado. Isso é normal do ciclo ou não?

pelo contrario, eu to no meio do ciclo e to com bem mais disposicao e resistencia, acho q eh de cada um mesmo..
Postado

Galera terminei ontem 16 on de clemb, resultado:

Melhorou um pouco, a mesma coisa que melhoraria em 15 dias de dieta sem o cleb!

Conclusão:

A proxima vez vou de efedrina!

Mas vc usou o clemb sem dieta??? Pq pelo que vc disse pareceu que sim. Eu termino o meu ciclo amanhã. Eu gostei do resultado, deu pra sentir uma melhora (apesar que nesse fim de semana eu fui para uma fest de criança e não sei o que deu em mim mas eu me acabei em doces e salgados..pqp) mas no mais... A única questão quanto a clemb é que em mim, lascou com minha resistência. Meu cardio esta detonado, cansando rápido demais... Voutirar a dúvida se é a clemb ou a dieta mesmo que está provocando isso agora no OFF.

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Mas vc usou o clemb sem dieta??? Pq pelo que vc disse pareceu que sim. Eu termino o meu ciclo amanhã. Eu gostei do resultado, deu pra sentir uma melhora (apesar que nesse fim de semana eu fui para uma fest de criança e não sei o que deu em mim mas eu me acabei em doces e salgados..pqp) mas no mais... A única questão quanto a clemb é que em mim, lascou com minha resistência. Meu cardio esta detonado, cansando rápido demais... Voutirar a dúvida se é a clemb ou a dieta mesmo que está provocando isso agora no OFF.

pelo que vc diz é a dieta, eu EU fico exatament o contrario com clemb, fico bem pilhado, fasso aej e o treino e nda de cansar

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