11 Mesês De Treino Saindo Da Magreza

[juliobol 2]

Galera vim compartilhar com vocês minha evolução sai de magreza cronica , ainda estou longe de meu objetivo mas consegui mudar meu corpo sai de 62kg para 72kg
levei a sério mesmo só 4 mesês pena não ter começado sério antes


FOTO ANTES : http://postimg.org/image/r1st3dbkj/


FOTO AGORA : http://postimg.org/image/s8fve1g0x/
http://postimg.org/image/mpdf1pqu9/
http://postimg.org/image/6l5bkcdh1/
http://postimg.org/image/hksmatvl3/
http://postimg.org/image/wzxflv09p/
http://postimg.org/image/lxwii4wx5/

[leotezab 5]

boa evolução man, so dale pauuu q ta no caminhoo, bons ganhos

[gustavol 0]

Booa... Qual suplementação? E foi dieta firme so nesses 4 meses?

[juliobol 2]

Suplementei whey malto creatina e bcaa o sim a dieta so foi firme 4 meses