[Falta de Pesquisa]Abdominal

[juniorsixx 0]

Galera , sou gordinho , Tenho 85 KG e 1,80 de altura . Faço academia a 5 meses , faço mais musculação , e 2x por semana eu corro esteira pós treino . Emagreci 8 KG . Queria saber se abdominal pra mim vai ter algum efeito . Obrigado .

[mpcosta82 2966]

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