Tradução De Programas De Treino

[Roman0 233]

Fala Galera! Estou pensando em contribuir mais para o fórum por isso decidi fazer a tradução de alguns metodos de treino, e explicar um pouco sobre eles, dar minha opniao e o que acho sobre cada treino, não pretendo traduzir os livros nem nada disso, apenar uma coisa mais por cima mesmo sobre cada método e dar minha opnioes, fazer um especie de guia simples para aqueles que querem fazer certa rotina. Estou com algumas delas em minha cabeça como Cube Method, Juggernaut System 2.0, Jonnie Candito 6 week program, Westside, RTS, e muitas outras. Gostaria de saber qual programa vocês querem que eu traduza e faca uma especie de guia primeiro, não prometo nada essa semana, mas na próxima sim, mas pra frente pretendo traduzir artigos também. Enfim... Pretendo traduzir a rotina em um outro tópico e colocar aqui apenas os links para fazer algo mais organizado, o que vocês acham??

Traduções:

1- Icf 5X5 - Jason Blaha - Rotina Para Iniciantes

2- Powelifting to Win - Treino para Powerlifters Iniciantes

3- Lyle Mcdonald - Rotina para Bulking _ Bodybuilding e Powerbulding - Hipertrofia e Força

4- GreySkull LP - John Sheaffer

5- Starting Strengh - Mark Rippetoe

6- Programa de Força - Taduzido pelo Palestrino

7- Jonnie Candito Linear Program

8- Madcow 5x5 - Intermediarios

Editado Outubro 16, 2014 às 02:34 por Roman0

[MRCFerreira 143]

Cara eu acho que seria muito bom, conhecimento é sempre bem vindo.

Abraco

[Roman0 233]

Cara eu acho que seria muito bom, conhecimento é sempre bem vindo.

Abraco

Você tem alguma preferencia para eu traduzir e fazer essa especie de guia primeiro??

[palestrino 532]

Cara, se quiser uma ajuda, a gente traduz e faz meio que uma compilação desses conteúdos. Já ate tenho algumas traduções minhas ali na minha assinatura, que pode ajudar/entrar pra esse meio..

Abraço!

[Roman0 233]

Cara, se quiser uma ajuda, a gente traduz e faz meio que uma compilação desses conteúdos. Já ate tenho algumas traduções minhas ali na minha assinatura, que pode ajudar/entrar pra esse meio..

Abraço!

Palestrino ajudas são sempre bem vindas, tava pensando em criar uma especie de guia para ajudar os novatos, falar a minha opniao e talz.. Nao apenas traduzir, podemos fazer isso juntos sim!!, voce tem ideia de algum método que podemos estar traduzindo?? Pensei em começar com as rotinas mais simples e ir indo para as mais avançadas, ainda não sei mexer muito bem no fórum, tem como conversarmos por privado e discutirmos sobre isso??

[Stan Marsh 112]

Cara já tem o Cube Method traduzido pelo Aless, o Juggernaut pelo eccehomo e o do Candito pelo Tristan90. Já que tu tá na vontade de traduzir eu sugiro o Greyskull LP do Johnny Pain, é um ótimo material, muito melhor que o SL5x5 pra iniciantes.

[palestrino 532]

Palestrino ajudas são sempre bem vindas, tava pensando em criar uma especie de guia para ajudar os novatos, falar a minha opniao e talz.. Nao apenas traduzir, podemos fazer isso juntos sim!!, voce tem ideia de algum método que podemos estar traduzindo?? Pensei em começar com as rotinas mais simples e ir indo para as mais avançadas, ainda não sei mexer muito bem no fórum, tem como conversarmos por privado e discutirmos sobre isso??

Seria muito bom mesmo. Se quiser conversar melhor, deixa o teu whats por privado, ou se quiser por aqui também, sem problemas. Quanto ao programa, não sei.. Já tenho um na minha assinatura, "programa de força para powerlifters". Pode ser algo desses que você disse ou, algum outro.. Seria muito legal ter um tópico onde todos pudessem dar sua opinião/pesquisar etc sobre inúmeros treinos, ou tópicos separados com um com todos eles.. Tem que conversar direito

Cara já tem o Cube Method traduzido pelo Aless, o Juggernaut pelo eccehomo e o do Candito pelo Tristan90. Já que tu tá na vontade de traduzir eu sugiro o Greyskull LP do Johnny Pain, é um ótimo material, muito melhor que o SL5x5 pra iniciantes.

O que acha, Roman0?

[Roman0 233]

Cara já tem o Cube Method traduzido pelo Aless, o Juggernaut pelo eccehomo e o do Candito pelo Tristan90. Já que tu tá na vontade de traduzir eu sugiro o Greyskull LP do Johnny Pain, é um ótimo material, muito melhor que o SL5x5 pra iniciantes.

Apesar de nao ser o meu program preferido, acho ele interessante

Seria muito bom mesmo. Se quiser conversar melhor, deixa o teu whats por privado, ou se quiser por aqui também, sem problemas. Quanto ao programa, não sei.. Já tenho um na minha assinatura, "programa de força para powerlifters". Pode ser algo desses que você disse ou, algum outro.. Seria muito legal ter um tópico onde todos pudessem dar sua opinião/pesquisar etc sobre inúmeros treinos, ou tópicos separados com um com todos eles.. Tem que conversar direito

O que acha, Roman0?

Acho legal o programa apesar de nao ser o meu preferido, vou passar meu whatts para você pelo privado então para conversarmos melhor

[Roman0 233]

Eu e o Palestrino fizemos nossa primeira tradução, deem uma olhada http://www.hipertrofia.org/forum/topic/167337-icf-jason-blaha-rotina-para-iniciantes-em-powerbuilding/

[MRCFerreira 143]

Você tem alguma preferencia para eu traduzir e fazer essa especie de guia primeiro??

Tenho nao...Manda algum bacana ai que vc saiba.

Abraço