Desconforto Intestinal Ao Beber Leite Integral Pela Manhã

[@mitch1]

Mitch.

Eu acho que é por causa de beber ele em jejum, deixando à intolerância de forma mais evidente.

O leite é basicamente água(mais de 80%), o resto é caseina, gordura e a lactose e outros.

Sem nada no estomago, acaba por ter um efeito maior.

Entendi , deve ser por isso mesmo . Até parei de beber leite pela manhã , mas agora to pensando em fazer gomad e provavelmente não vai dar certo por esse fato do leite em jejum e pah

Experimenta com um leite sem lactose.

Não deve ser muito caro.

Daí pode tirar alguma conclusão..

Abraços

Somos três.

Se eu tomar e for treinar, é vômito na certa.

Comigo antes do treino é tranquilo

[Johnn]

Digo quando treino pós desjejum(ao acordar).

[@mitch1]

Digo quando treino pós desjejum(ao acordar).

A sim .

Quando bebia antes de ir pra escola era um sofrimento . Tinha que ficar esperando até 12 00 pra ir embora , pq os gases não eram poucos hein

[gaspar]

Mas se eu bebo em outro horário eu não sinto esse desconforto.

http://www.lactose-intolerance.co.uk/morning.php

[@mitch1]

http://www.lactose-intolerance.co.uk/morning.php

Obrigado pelo artigo Gaspar

[Born4Run]

Pode substituir o leite por gergelim.

[@mitch1]

Pode substituir o leite por gergelim.

Leite de gergelim?

http://dietasgsc.blogspot.com.br/2012/07/leite-de-gergelim.html

[Born4Run]

Pode ser.

Só tem bastante calorias graças as tâmaras e arroz.

Mas, será mais nutritivo que o leite.

[Johnn]

Putz,achei meu problema então.

É exatamente o que ocorre.

Será que pode "progredir",Gaspar ?

Apesar de que deve ser isso :

If you have been waking up and having gastrointestinal issues every morning for a long while, it can sometimes be made worse by the fact you are subconsciouslyexpecting to have them, therefore inducing them on a subconscious level.

Abraço

Editado Setembro 13, 2014 às 04:16 por Johnn

[gaspar]

Não faço ideia.