[relato] No Shotgun + Creatina Prolab + Básico

[Gustave 48]

As vezes fico na paranoia, se uso Shotgun junto com uma creatina Prolab

ou espero pra usar com o Synthesize, fico na duvida se tem mesmo necessidade de usa-lo

não sei qual dos dois combos sairia mais em conta

o q vcs acham?

Depende, acho que com creatina é mais para crescer e com o outro seria para ganhar uma massa magra e uma definição.

Ai Gustave, blz. Vc notou diminuição de gordura abdominal ou definição usando esse combo ai ?

Abraço e bons treinos.

Amigo como estou usando com creatina, normalmente retém um pouco de líquido na região abdominal, então ainda não vou comentar, vou esperar um tempo sem essas creatinas para opinar, porem nos meus braços onde não teve retensão pude notar um aumento de definição, pricipalmente no tríceps, além do peitoral ficar bem mais evidente.

Treino de Ontem : Costas + Bíceps + Antebraço

Pump: 1 MOL DE EXCELÊNCIA

Pump Pós-Treino: EXCELENTE

Força: 1 MOL DE EXCELÊNCIA

Vascularização: BADASS MOTHERFUCKA

Concentração: Badass Motherfucka

Recuperação: Excelente

Fadiga: Baixíssima

PS: Vascularização no antebraço e bíceps foda.

[Gustave 48]

Treino de Hoje : Perna + Ombro + Trapézios

Pump: BADASS MOTHERFUCKA

Pump Pós-Treino: EXCELENTE

Força: 1 mol de Excelência

Vascularização: EXCELENTE

Concentração: Excelente

Recuperação: Excelente

Fadiga: Lá embaixo

[killthejack 0]

Pois é Gustave, o problema da creatina é essa retenção de liquidos

Ja me falaram que isso ñ acontece com a mono

Eu no momento to querendo crescer e diminuir meu bf

pensei em tomar esse combo da vpx mesmo

mas synthesize + shotgun vai sair muito caro pra mim

Queria saber o q vc ta achando da creatina prolab, se reteve muito liquido

ou se deu uma dividida legal

Força ai no treino, boa sorte!

Editado Novembro 12, 2009 às 01:01 por killthejack

[Gustave 48]

Treino de Hoje : Peito e Tríceps.

Pump: BADASS MOTHERFUCKA

Pump Pós-Treino: EXCELENTE

Força: 1 mol de excelência

Vascularização: EXCELENTE

Concentração: TOTAL

Recuperação: EXCELENTE

Fadiga: SEM CANSAÇO

@killthejack

Gostei muito dos ganhos junto da creatina, deu uma retida de líquidos, mas como suei mais acho que perdi gordura, agora meu objetivo será manter oque ganhei nesse resto de Mês, acho que como acabou a creatina e o NO shotgun deu uma queimada de gordura, parecerá que eu estarei em cutting, acho que ficarei mais definido, então se eu manter o meu peso até o início de dezembro estará ótimo.

Ai no início de Dezembro tento puxar mais 2 kg pra fechar o ano com 90kg.

Abraços !

[killthejack 0]

Ta blz cara!

Vai fundo q vc consegue

abraços e boa sorte!

[Gustave 48]

Treino de Ontem : Costas + Bíceps + Antebraço

Pump: 1 MOL DE EXCELÊNCIA

Pump Pós-Treino: EXCELENTE

Força: 1 MOL DE EXCELÊNCIA

Vascularização: BADASS MOTHERFUCKA

Concentração: Badass Motherfucka

Recuperação: Excelente

Fadiga: Baixíssima

PS: Vascularização foda e força muito boa.

[Gustave 48]

Treino de Hoje : Perna + Ombro + Trapézios

Pump: Excelente

Pump Pós-Treino: Muito Bom

Força: Excelente

Vascularização: Muito Boa

Concentração: Excelente

Recuperação: Excelente

Fadiga: Lá embaixo

[Zell 29]

fala cara.. me responde uma coisa: vc nao acha que os 2 jutno fornecem muita creatina?

to afim de pegar um combo da vpx ou misturar um shotgun com sizeOn porem ambos tem creatina e pra mais de 10g.. sera que o corpo aceita tudo isso?

valeu!

[Gustave 48]

fala cara.. me responde uma coisa: vc nao acha que os 2 jutno fornecem muita creatina?

to afim de pegar um combo da vpx ou misturar um shotgun com sizeOn porem ambos tem creatina e pra mais de 10g.. sera que o corpo aceita tudo isso?

valeu!

São tipos diferentes de creatina, além disso gostei muito dos resultados trabalhando com diferentes tipos de creatinas e dosagens a mais.

Treino de Hoje : Peito e Tríceps

Pump: 1 mol de excelência

Pump Pós-Treino: Òtimo

Força: 1 mol de excelência

Vascularização: 1 mol de excelência

Concentração: Excelente

Recuperação: Excelente

Fadiga: Lá embaixo

[tartaruga ninja 0]

Eae Gustave, to fazendo um relato de No SHotgu ntambém mas vejo que seus resultados foram numa velocidade bem maior, você poderia me informar o horário que tá tomando o shotgun (quanto tempo antes do treino e quanto tempo aós a última refeição) e se há algo de 'especial' no ciclo?

abraços

Editado Novembro 17, 2009 às 16:55 por tartaruga ninja