Relato - Trembolona + Cipionato + Oxandrolona

[Pablo79 684]

Po com vou explicar haha cara dói proximo ao final do triceps (pelo que pesquisei, o nome ali é ligamento colateral ulnar) é onde sinto doer mais... Exercicios pra biceps ou qualquer puxada é impossivel fazer.

Ontem sem querer tive que fazer uma força involuntaria pra segurar a minha moto, fiquei umas 3 horas com crise de dor... e isso que nem foi tanta força assim..

da uma olhada aqui: http://climbinginjuries.com/elbow/

fiquei uma semana sem treinar tomando remédio e só resolveu qnd comecei a fazer esses exercícios e alongamento. E voltei a treinar com dor, sempre fazia esses exercícios antes do treino. Outra coisa que fiz e ajudou foi parar de passar o dedão pela barra.

[alefriesen 5]

da uma olhada aqui: http://climbinginjuries.com/elbow/

fiquei uma semana sem treinar tomando remédio e só resolveu qnd comecei a fazer esses exercícios e alongamento. E voltei a treinar com dor, sempre fazia esses exercícios antes do treino. Outra coisa que fiz e ajudou foi parar de passar o dedão pela barra.

Po parece interessante... vou fazer pra ver se ajuda. Vi ali que é mais pra parte interna do cotovelo, e não a externa, que é onde sinto mais dor...

Vou comprar essa barra flex ai e começar a fazer hoje já.. segunda ja queria tentar voltar a treinar de leve pelo menos..

valeu pela força brother!!

[Pablo79 684]

Tem dois tipos de lesão aí no texto, o seu é mais próximo do que está na parte de baixo, a epicondilite lateral.

Aqui fala mais um pouco: http://fisioterapiaquintana.blogspot.com.br/2013/05/como-tratar-epicondilite-lateral-do.html

Eu quando tive jurava que não ia melhorar de tanto que doía.

Também colocava gelo após o treino e bolsa de água quente durante o dia.

E usei uma cotoveleira por um tempo, na verdade duas, pois foram os dois cotovelos ao mesmo tempo.

[alefriesen 5]

Tem dois tipos de lesão aí no texto, o seu é mais próximo do que está na parte de baixo, a epicondilite lateral.

Aqui fala mais um pouco: http://fisioterapiaquintana.blogspot.com.br/2013/05/como-tratar-epicondilite-lateral-do.html

Eu quando tive jurava que não ia melhorar de tanto que doía.

Também colocava gelo após o treino e bolsa de água quente durante o dia.

E usei uma cotoveleira por um tempo, na verdade duas, pois foram os dois cotovelos ao mesmo tempo.

pqp brother... esse li sim! haha fui tentar fazer os exercicios das imagens... quase pari um filho aqui kkkk

pegou bastante a parte que dói.. é exatamente isso ai.

O esquerdo é o mais fudido... o direito nem tanto, mas doi um pouco tbm... Vou atras de uma cotoveleira hoje pra ver se ajuda tbm..

que bosta heim?

haha

Se liga ai...

Editado Outubro 30, 2014 às 11:56 por alefriesen

[Pablo79 684]

Caramba, está bem inchado.

Chegou a ir em um ortopedista?

Sei que está no ciclo, mas tenta treinar só perna essa semana e na próxima volta com menos carga, faz com mais repetição e maior cadência.

De início evitaria remadas, pois vai doer mesmo enquanto não melhorar. Ou faz com carga bem baixa. Eu sentia mt dor em qualquer movimento de puxar.

Bolsa de água quente da um alívio grande. Gelo somente após o treinamento.

Tb vai perceber a melhora fazendo alongamento e esses exercícios antes do treino. Faça todos os dias.

Editado Outubro 30, 2014 às 12:17 por Pablo79

[alefriesen 5]

Caramba, está bem inchado.

Chegou a ir em um ortopedista?

Sei que está no ciclo, mas tenta treinar só perna essa semana e na próxima volta com menos carga, faz com mais repetição e maior cadência.

De início evitaria remadas, pois vai doer mesmo enquanto não melhorar. Ou faz com carga bem baixa. Eu sentia mt dor em qualquer movimento de puxar.

Bolsa de água quente da um alívio grande. Gelo somente após o treinamento.

Tb vai perceber a melhora fazendo alongamento e esses exercícios antes do treino. Faça todos os dias.

Não fui ainda brother, mas se não melhorar vou amanhã já.

Na real não consigo fazer nenhum movimento que envolva força :/

remadas, puxadas ou o que for... até faço, mas a dor é descomunal...

treinei pernas terça, vou de novo sexta. Hoje pensei em ir pra fazer abdominais e tentar fazer trapézio que estava dando enfase nele pra dar um up...

acho que vou conseguir.

Pensei em fazer isso de cargas pequenas, repetições bem lentas, usar alguma isometria e tal... vamos ver que fim se dá :/

o ciclo ja terminei, encerramos na segunda feira, que foi o ultimo shot de trembo.

agora estou so com HCG, t3 e anastro TSD.

[alefriesen 5]

30/10 - Mais 1500ui de HCG... Posterior de ombro

Sobre a dor no cotovelo, vamos mandar uma deca e vou ficar 5 dias de molho

[Berrr 98]

Fala manão!

Como estão as coisas ?

Vi que você ta tendo problema com ligamento ? Já tinha usado DECA pra esse fim ?

Li que ficou meia bomba.. Isso é normal na trembo mano.. É normal, mas não broxa só demora mais um pouco pra subir..

Se tiver muito ruim manda cialis.. Dá uma ajudada monstra nas vascu e na meia bomba...

Se tiver on fire ainda.. pode mandar um Masteron de 2 a 3 ml na semana..

1 semana e tu já vai estar máquinudo de novo..

No mais o que mais eu perdi ? Atualizou foto ?

Abraço!

[alefriesen 5]

Fala manão!

Como estão as coisas ?

Vi que você ta tendo problema com ligamento ? Já tinha usado DECA pra esse fim ?

Li que ficou meia bomba.. Isso é normal na trembo mano.. É normal, mas não broxa só demora mais um pouco pra subir..

Se tiver muito ruim manda cialis.. Dá uma ajudada monstra nas vascu e na meia bomba...

Se tiver on fire ainda.. pode mandar um Masteron de 2 a 3 ml na semana..

1 semana e tu já vai estar máquinudo de novo..

No mais o que mais eu perdi ? Atualizou foto ?

Abraço!

Fala queridão! susse?

Então, vamos la... Deca pra essa finalidade não, quem indicou foi o bioquimico que preparou todo meu ciclo, disse que hoje mesmo ja vai parar de doer, depois da aplicação..

vou ficar 5 dias sem treino, total mesmo, pra evitar qualquer esforço, e volto na.... terça pelos meus calculos. Segundo ele, até lá estou ZERO.

A deca vai dar uma embaçada no shape mas nada irreversivel.

QUanto a libido, ja estou mandando HCG desde segunda (1100ui seg, terça deveria ter ido mas nao deu, ontem 1000, hoje 1500).

E ja melhorou sim, estou dando uma na mina todo dia HAHAHAHAH

bem de boa

FOTOS! então, devido a essa m.... de lesão ai, nem fiz, mas como agora vou ter tempo pra fazer ja que nao vou treinar a noite.. amanhã tá ai ja!

Não sei se chegou a ler o resumão.. mas deu 12k em 6 semanas

por isso encerramos o ciclo na segunda.. vamos dar uma secada agora e ver o que sobra dos 12 limpo, e em janeiro se pá começamos o ultimo antes de subir no palco em abril \o/

abraço mano!

[Berrr 98]

Fala queridão! susse?

Então, vamos la... Deca pra essa finalidade não, quem indicou foi o bioquimico que preparou todo meu ciclo, disse que hoje mesmo ja vai parar de doer, depois da aplicação..

vou ficar 5 dias sem treino, total mesmo, pra evitar qualquer esforço, e volto na.... terça pelos meus calculos. Segundo ele, até lá estou ZERO.

A deca vai dar uma embaçada no shape mas nada irreversivel.

QUanto a libido, ja estou mandando HCG desde segunda (1100ui seg, terça deveria ter ido mas nao deu, ontem 1000, hoje 1500).

E ja melhorou sim, estou dando uma na mina todo dia HAHAHAHAH

bem de boa

FOTOS! então, devido a essa m.... de lesão ai, nem fiz, mas como agora vou ter tempo pra fazer ja que nao vou treinar a noite.. amanhã tá ai ja!

Não sei se chegou a ler o resumão.. mas deu 12k em 6 semanas

por isso encerramos o ciclo na segunda.. vamos dar uma secada agora e ver o que sobra dos 12 limpo, e em janeiro se pá começamos o ultimo antes de subir no palco em abril \o/

abraço mano!

A cara.. segura a dieta que não embaça não!

Eu já usei deca e não reti.. Depende de você..

12Kg.. Ai sim hein!

Bacana mano! Curti!!

Vamos ver, posta aí as fotos...

E nesse meio tempo vai ficar caretão sem anabol ?

Noixx