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Atualmente não uso suplemento nenhum.

As pessoas acham que o suplemento faz milagre...investem tudo nisso e esquecem de comer.

Hj eu gasto cerca de R$ 700 reais com a minha alimentação e consigo retirar a proteina dos alimentos que compro no mercado.

Simples como deve ser...

seu gasto com alimentação é mais do que meu salário :lol: :lol:

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