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Postado (editado)

Cara, me permita ser chato só mais uma vez, e antecipadamente, perdoe-me por enche-lo de perguntas, mas vc disse que fazia TODAS as aplicações de prop no gluteo?

Havia tempo hábil pra recuperação do local ou vc aplicava oleo em cima de óleo?

Relaxa amigo, pode perguntar a vontade, no que eu puder ajudar e souber responder eu irei responder de boa hehe

Então, sim, todas as aplicações foram nos gluteos, revezando esquerdo e direito, dia sim dia nao, tentando sempre não aplicar no msm lugar pra evitar algum abcesso, dor, ou outra complicação maior...e até agora tranquilo, tudo ok, nenhum abcesso nada.

Editado por rpbody

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Postado (editado)

Em anos esse é um dos melhores shapes que eu vi no fórum, parabéns! Muito boa a segunda foto da 4ª semana do ciclo de propi + stano

+1

Realmente, Parabéns rpbody!!

vc foi um dos poucos que eu vi o shape ter uma evolução usando AE's aqui desse forum.

Editado por marcelo007
Postado

Certamente uma das melhores evoluções que vi no fórum... Você saiu emendando o pH com o ciclo( sem tpc)?

Muito obrigado amigo!!! Isso, o PH funcionou praticamente como um kick start, na verdade comecei a aplicar a testo + stano na 4ª semana do PH, dai como ja tenho a tpc em mãos, vou começar após uns 20 dias da última aplicação da testo.

Em anos esse é um dos melhores shapes que eu vi no fórum, parabéns! Muito boa a segunda foto da 4ª semana do ciclo de propi + stano

Muito obrigado amigo!! Nessa foto eu estava com 83kg aproximadamente, com mais volume porém bem mais retido...

+1

Realmente, Parabéns rpbody!!

vc foi um dos poucos que eu vi o shape ter uma evolução usando AE's aqui desse forum.

Valeu amigão, são comentários como o seu e dos colegas a cima que incentivam a gente a se dedicar e não perder o foco.

Tenho + 3 aplicações de testo, vamos ver até onde é possível chegar.

Estou na 8ª semana de ciclo, atualizarei ate o fds com novas fotos, e ao terminar o ciclo colocarei as medidas finais, a dieta, treino e protocolo do ciclo correto, pra quem tiver interesse e também me auxiliar me dizendo onde que errei, acertei, etc.

Postado (editado)

Quais são suas medidas ?

Medidas atuais:

Altura - 174cm

Peso - 78kg

Ombro - 122cm

Peito - 112cm

Bíceps - 43cm

Cintura - 80cm

Panturrilha - 39cm

Saquei, agora quero ver as fotos pós TPC. Se conseguir segurar bem os ganhos vai focar top

Acredito que após acabar o ciclo eu comece aumentar o peso, pois pretendo já iniciar um bulk limpo. Então a tendência é aumentar a % de gordura.

tava meio que acompanhando em off aqui, muito boa essa evolução, shape top!

Valeu amigo!!!!

Editado por rpbody

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