Primeiro Ciclo Feminino Oxandrolona + Pomada De Testosterona

[Foda se o padrão 2]

15° Dia

Imunidade baixa (estou em crise alérgica) e muito sono... quanto sono rsrs.

Vou tentar inserir maior quantidade de alimentos na dieta, mas está dificil, sem apetite nenhum

E sem comentários a respeito da irritabilidade e mal humor, este está sendo o pior efeito colateral de todos.

[Lips 9]

15° Dia

Imunidade baixa (estou em crise alérgica) e muito sono... quanto sono rsrs.

Vou tentar inserir maior quantidade de alimentos na dieta, mas está dificil, sem apetite nenhum

E sem comentários a respeito da irritabilidade e mal humor, este está sendo o pior efeito colateral de todos.

Amiga, tem que comer sem fome mesmo, isso faz parte.

Pensa pelo lado bom: seria pior se vc sentisse fome e não pudesse comer! hahaha

Melhoras..

[Foda se o padrão 2]

Graças a Deus consegui sair da crise alérgica sem corticoide! Ufa!

Ainda ando bastante irritada e sem paciência.

Amanhã começo a terceira semana do ciclo.

Uma ótima semana pra vcs!

Editado Abril 7, 2016 às 13:03 por Foda se o padrão

[Lips 9]

Já tava sequinha no início... imagine como vai estar no final!!

[Foda se o padrão 2]

Já tava sequinha no início... imagine como vai estar no final!!

[LGallo 0]

E ai, como está o ciclo? percebeu alguns ganhos e colateriais?
Sobre a sua dieta, coma! não deixe de comer, a dieta é muuuito importante. como a Lips disse é melhor comer sem vontade do que ter vontade e não poder comer.

Eu sumi, mas vou falar da sua dieta.. haha
Seu p´re-treino tem que ter mais proteina, coloca ai umas 5 claras e 1 ou 2 gemas.

Seu café da manha tem que ter um carbo de rapida absorção e uma proteina de rapida absorção, dai voce pode tomar uma dose de whey com água quando acordar e depois comer ovos, ou queijo com tapioca, ou pão.

Coloca carboidrato no almoço, lanche da tarde e jantar, arroz ou batata doce, come uma saladinha. Nã precisa ter medo de carboidrato, ainda mais que tá ciclando.

Ceia coloca proteina de lenta absorção, toma seu iogurte com umas 5 claras, ou frango, atum, sardinha (com óleo mesmo) e uma gordura boa, come amendoin ou castanhasou azeite.

Enfim, seria os ajustes ideais pra sua dieta. mas se fosse voce, montava uma dieta top de acordo com sua tmb e seu objetivo, colocando mais lanches e mais comida. Pra crescer mesmo.

[Foda se o padrão 2]

E ai, como está o ciclo? percebeu alguns ganhos e colateriais?

Sobre a sua dieta, coma! não deixe de comer, a dieta é muuuito importante. como a Lips disse é melhor comer sem vontade do que ter vontade e não poder comer. Eu sumi, mas vou falar da sua dieta.. haha

Seu p´re-treino tem que ter mais proteina, coloca ai umas 5 claras e 1 ou 2 gemas.

Seu café da manha tem que ter um carbo de rapida absorção e uma proteina de rapida absorção, dai voce pode tomar uma dose de whey com água quando acordar e depois comer ovos, ou queijo com tapioca, ou pão.

Coloca carboidrato no almoço, lanche da tarde e jantar, arroz ou batata doce, come uma saladinha. Nã precisa ter medo de carboidrato, ainda mais que tá ciclando.

Ceia coloca proteina de lenta absorção, toma seu iogurte com umas 5 claras, ou frango, atum, sardinha (com óleo mesmo) e uma gordura boa, come amendoin ou castanhasou azeite.

Enfim, seria os ajustes ideais pra sua dieta. mas se fosse voce, montava uma dieta top de acordo com sua tmb e seu objetivo, colocando mais lanches e mais comida. Pra crescer mesmo.

Estou tentando comer mais sim, obrigada pelas dicas!

Por enquanto o único efeito colateral atenuante é a irritabilidade rsrsrs.

Já percebi mudanças no corpo e estou treinando como nunca!

Quando completar um mês tiro novas fotos, aí faço o antes, durante e depois.

Editado Outubro 1, 2014 às 01:05 por Foda se o padrão

[carloslr 395]

Tente tomar sua oxandrolona com alguma refeição que tenha gordura. Esteroides são lipossolúveis, portanto melhor absorvidos na presença de gordura.

[Foda se o padrão 2]

Tente tomar sua oxandrolona com alguma refeição que tenha gordura. Esteroides são lipossolúveis, portanto melhor absorvidos na presença de gordura.

Obrigada pela dica! Tomar com as cáps de omega 3 resolve?

[Lips 9]

Tente tomar sua oxandrolona com alguma refeição que tenha gordura. Esteroides são lipossolúveis, portanto melhor absorvidos na presença de gordura.

Excelente dica!