Queimando A Banha Em 30 Dias [Diário]

[renan_rdgs 39]

Oi gente!

Desculpa o mega sumiço, mas andei passando por alguns problemas com minha mãe, que está muito doente e está internada em outra cidade.

Tive que ir pra lá e passei a semana toda lá, por isso não consegui passar aqui.

Bom, agora que cheguei em casa. posso contar como foi esses dias de sumiço, né?

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20/30

Esses últimos dias tem sido bem difíceis. Minha mãe não está muito bem, e por conta disso, fiquei essa semana afastada do meu projeto.

Agora que ela deu uma melhorada, voltei a correr atrás do prejuízo.

Esses dias que eu fiquei ausente, não me renderam quilos a mais ou a menos. Mas me rendeu uma estagnada total.

Minha nutricionista disse que se ficamos muito tempo sem nos alimentar, o metabolismo cai, e acho que isso se aplica muito a mim. Durante esses dias em que fiquei no hospital, preocupada e tal, ficava em jejuns intermináveis, coisa de 6,8 horas sem comer.

Fora que agora eu estou numa TPM maldita (Sim, rapazes, ela existe e sua única função é foder com a vida da mulher), e retenção de líquido é de lei.

E o nervo? Quero morder todo mundo! Marido já adotou a técnica de vir jogando pedacinhos de chocolate antes de se aproximar... kkkkk

No mais, tá tranquilo. Minha alimentação em casa voltou a normalidade, embora coma por obrigação, sem vontade.

Os treinos retornaram ontem, Leg Day e hoje costas/Bíceps.

Cardio em jejum não fiz ontem, nem hoje. Acabei fazendo uma corridinha após o treino de ontem, só.

Gente, é isso. Prometo que volto mais agora, viu?

Bjo!

É, nessas horas temos que nos preocupar com o que é mais importante pra nós.

E uma semana off não mata ninguém rs

Quanto à TPM, entendo muito pouco, quase nada kkk, mas em relação à retenção o ideal é reduzir o máximo possível o sal!

E cuidado com o chocolate kkkkkkk

Melhoras aí pra mamãe e segue firme!!!

Bjs!

[Flor*de*Liz*84 13]

Oi gente!

Pois é. .. sumi mesmo na reta final do meu projeto. Disse no meu último comment que estava com problemas com minha mãe. Infelizmente ela piorou muito, vindo a falecer esta semana.

Então assim, fiquei muito abalada, e esquece do diário, né? Por mais que estejamos sempre na luta pra fazer o melhor pelo nosso objetivo, tem hora que vc não consegue, simplesmente. E quem tá na estrada a mais tempo sabe como o foco é imprescindível na nossa luta.

Tem um video que eu assisti do Danilo França que fala exatamente sobre isso. Simplesmente não dá, gente.

Mas enfim, vida que segue, né?

Sem rodeios, vamos para os números... rs

Em 10/10/14

Peso: 78.2 KG

Cintura: 84

Pança (linha abdominal): 96

Quadril: 106

Não perdi peso, mas só de ter perdido medidas eu fiquei feliz e com sensação de missão cumprida!?

Gostei muito de fazer esse diario, o fato de ter pessoas sempre por aqui ajudou a ficar na linha. E foi muito bom pra mim ter o apoio de vcs, embora nesses ultimos dias tivesse sido mais complicado.

É isso.

Obrigada mais uma vez por quem veio aqui me visitar, foi ótimo.

Planejando mais um "Queimando a banha parte II" que vai começar na segunda, dia 13/10/14 e vai encerrar dia 13/12/14. Vão ser dois meses de bacon queimando, agora com mais calma e foco!

Beijo?

[Daniell109 426]

Estou no aguardo para não .

[T. Wall 3584]

Meus sentimentos.

[Rami Ritter 17]

#saudades!

[Poliana Metahouse 0]

O segledo é fazer airobica. Fexar a boca tamem é empotante..

No livro never sei never de dianter biber ele diz.

O obijetivo só é conseguido se tentar conseguir o empoçivel

[Cah_ 299]

O segledo é fazer airobica. Fexar a boca tamem é empotante..

No livro never sei never de dianter biber ele diz.

O obijetivo só é conseguido se tentar conseguir o empoçivel

Masoque?? Hahahaha

[Flor*de*Liz*84 13]

Estou no aguardo para não .

Falei pro Rami que não esqueço de você... Inclusive, amanhã farei uma série de mesa flexora em sua homenagem,,, kkkkk

Meus sentimentos.

Obrigada, querido. Vida que segue né?

Masoque?? Hahahaha

Compartilho do espanto, Cah... Até ia responder que nunca li tal obra literária, mas vi que a moça foi banida... kkkkkk

Bjo!

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Gente, esse fim de semana decidi que eu preciso sair do luto. E preciso voltar, efetivamente, pra minha rotina.

Então, faz assim: amanhã eu volto com os relatos de treino, dieta e todo o resto.

Já tô mais tranquila, e ciente de que o tempo não pára pra gente se recuperar, né?

Pra quem não desistiu de mim... vou fazer vcs se orgulharem, viu?

Bjo!

Editado Novembro 3, 2014 às 00:06 por Flor*de*Liz*84

[Rami Ritter 17]

Isso ai sua goxtosa =)

Nosso luto é eterno assim como nossa luta!!

Tamu junto

Bj do gordo! Muaaak

[Daniell109 426]

Kkkk me senti honrado agora rsrs