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Postado

Porque tem gente que ainda gasta com whey, bcaa?

Prefiro comer 100g de frango, do que tomar um copo de achocolatado ( whey )

Maioria fala que não tem dinheiro pra dieta, mas gasta 400 reais em suplementos. não intendo.

Abs

  • Supermoderador
Postado

Para os mortais, uma ingestão adequada de proteína já supre o bcaa. Bcaa será só pra casos muito raros onde acredito que menos de 1% das pessoas que treinam precisariam. Aí já estamos falando de atletas.

Postado

Eu prefiro comida a qualquer suplemento, porém comprei um whey para usar nas emergências, como passar o dia todo fora de casa e não conseguir dar conta de comer tudo que preciso em uma única refeição. Ou para o dia que não estiver com saco de comer.

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