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Top ver tanta diferença já no começo do ciclo!

acompanhando aqui!

valeu bro!!

Treino foda d+ de costas e trapezio hoje. ja ta na hora de postar mais umas fotos hehehe

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Brother, tu vai fazer igual o outro, sem data pra acabar? Se tu falo isso em algum outro lugar, desculpa ai que eu n vi.

Então man, a intenção é fazer 12 semanas, mas posso adiar... Nesse ritmo acho que vai ser suficiente, ainda vou botar clembuterol nas semanas finais hehehe

Shape ta maneiro, acompanhando...

valeu man!

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treino absurdo de ombros... nem gosto de treinar ombros, mas o treino foi foda d+... nem eu acreditava o pump qnd olhava no espelho. todo mundo ficava me olhando kkkkkkkkkkkk

Postado

treino absurdo de ombros... nem gosto de treinar ombros, mas o treino foi foda d+... nem eu acreditava o pump qnd olhava no espelho. todo mundo ficava me olhando kkkkkkkkkkkk

Ombro é daora de treinar por isso.. o pump é maginfico!

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