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Pernas Hipertrofiadas E Definidas !

Por Johnny
Em Treinamento

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Postado

[quote name='Johnny' post='12462' date='16 04 08']Galera de sugestões pra deixar perna Hipertrofiada e bem Definida ??

fico grato desde já :D[/quote]

Como que esta o seu treino de perna Johnny?

Postado

[quote name='Bronco' post='12562' date='17 04 08']Os músculos das pernas são como qualquer outro, não tem segredo.

Como já foi dito: treino + alimentação + descanso e muita determinação[/quote]

+ genética favoravel :rolleyes:

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