Deficit De Força Excessivo No Braço!

[strongsmall 15]

O que faço pra corrigir,voltei na academia, e faço concentrado com 8kg no braço esquerdo, no braço direito faço com 2kg, é muita diferença de força, ja fiz exames neurologicos e todos possiveis nao deu nada, oque devo fazer, exercicios e series para resolver esse problema que atrapalha meu treino de modo geral.

[Antedegemon 231]

Não faça isoladores.

Eu tenho quase certeza que se ta zoando, mas a resposta ta na 1 linha

[strongsmall 15]

nao to zoando! é diferença grande mesmo!

Editado Setembro 5, 2014 às 02:48 por strongsmall

[philip_np 887]

Porque? Porque? Porque? Porque? Porque rosca concentrada? Porque? Porque? Porque? Porque? euhuaeheuhue

[EliasJr11 107]

Porra.. quantos anos/tempo de treino?

Se eu der um halter de 2kg pra uma criança de 7 anos ela vai conseguir fazer repetições sem dificuldade lol

[Luís Guilherme.m 702]

Porque? Porque? Porque? Porque? Porque rosca concentrada? Porque? Porque? Porque? Porque? euhuaeheuhue

ahhaahhahahaa PORQUE?????????????????????

Não faça isoladores.

Matou!

[BrunoS_ 1]

Menos pessoal, as vezes ele está lesionado e nem sabe.

Já aconteceu comigo de eu contundir o bíceps na parte inferior e ficar quase 20 dias sem conseguir levantar direito peso com ele, sem nem mesmo doer, apenas eu tinha que forçar demais para erguer, quando na mão inversa iria tranquilo, doia bastante só quando chegava em casa. Mas acho que é porque eu focava no treino e foda-se o resto.

Mas tenho certeza que seu problema está na falha de execução do movimento, se ainda persistir faça o exercício de vagar com braço com os 2 kgs ou evite fazer exercícios isolados!


A rosca concentrada também sinto bastante diferença de peso, eu sinto mais dificuldades ao fazer com braço esquerdo ao direito, mas faço com mesmo peso pra ficar certinho! Nada tão tão diferente.

Um grande abraço!

Editado Setembro 5, 2014 às 05:04 por BrunoS_

[Guigo89 75]

Excesso de punheta.

[strongsmall 15]

--' falo nada pra esse inutil acima.

Menos pessoal, as vezes ele está lesionado e nem sabe.

Já aconteceu comigo de eu contundir o bíceps na parte inferior e ficar quase 20 dias sem conseguir levantar direito peso com ele, sem nem mesmo doer, apenas eu tinha que forçar demais para erguer, quando na mão inversa iria tranquilo, doia bastante só quando chegava em casa. Mas acho que é porque eu focava no treino e foda-se o resto.

Mas tenho certeza que seu problema está na falha de execução do movimento, se ainda persistir faça o exercício de vagar com braço com os 2 kgs ou evite fazer exercícios isolados!


A rosca concentrada também sinto bastante diferença de peso, eu sinto mais dificuldades ao fazer com braço esquerdo ao direito, mas faço com mesmo peso pra ficar certinho! Nada tão tão diferente.

Um grande abraço!

A dificuldade é em todos os exercicios, ate para peito

[radec2033 611]

já foi no medico ver se não é problema de coluna?