Ajuda

[Lucasrlr 0]

Bom galera, eu pratico academia tem 4 meses

e resolvi comprar suplemento. Primeira vez

Fiz algumas pesquisas.

mi recomendaram esse, amigo meu

MASS BEEF PROTEIN 3KG - NEW MILLEN CREATINA 120G - UNIVERSAL NUTRITION

Gostaria de saber qual é melhor

MASS BEEF PROTEIN 3KG - NEW MILLEN CARNITECH MASS 3KG - ATLHETICA

[Jefinho21 4]

Mano entre hiper calorico nacional compre o da probiotica 3200 massa anticatabolica o melhorzinho q tem e creatina compra universal

[Ebert 6]

Na minha concepção vc deveria deixar a creatina mais pra frente. Mas se for pra comprar opte pela integral medica ou universal. Já o hipercalorico eu recomendo o da max titanium (pelo menos na época que eu usava me trouxe bons ganhos).

Alem disso tu tem que conciliar dieta e suplementação, senão vai ser dinheiro no ralo.

[Victor Amorim 373]

creatina é tudo a msm coisa mas opte por alguma creapure.

hipercalorico faça o caseiro

mil vezes melhor que esses por ai no mercado.