Olá a todos.Tenho uma dúvida que parece besta, mas me deixa com uma pulga atrás da orelha. Tomo dextrose pré treino, e dextrose+whey no pós (recomendação da nutricionista). Então, quando eu jogo futebol, eu não treino. Após isso, tomo o whey? Sim, pergunta besta. Mas não conheço muito essa área

Editado 4/09/2014 às 17:12 09/4, 2014 por Lucaslol

Olá a todos.Tenho uma dúvida que parece bruta, mas me deixa com uma pulga atrás da orelha. Tomo dextrose pré treino, e dextrose+whey no pós (recomendação da nutricionista). Então, quando eu jogo futebol, eu não treino. Após isso, tomo o whey? Sim, pergunta besta. Mas não conheço muito essa área

Depende da intensidade. Lembre-se que suplemento não é milagroso.

Dextrose pré treino pra que?

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