1º Ciclo Oxan (Feminino)

[Lips 9]

Sem se intrometer na conversa,dando só uma dica

Quando voce para o seu ciclo a tendencia é os hormonios estarem desregulados e se for caso de fazer uma dieta Hipocalorica logo em seguida as perdas seram grandes !

1° Hormonios endogenos desregulados pelo ciclo

2° Dieta com defcit de caloria,dando tendencia ao catabolismo

3° perda de ganhos do ciclo bem grandes

Eu deixaria a quantidade de caloria em nivel da manutenção (consumindo calorias o mesmo tanto que gasta ao dia ) e incluir alimentos que tenham gorduras e colesterol,como ovos,carnes vermelhas,oleaginosas como castanha do para,amendoim e nozes.

Recomendo tambem Vitamina D3 ao menos 3000 UI por dia (não é nada milagroso mas ajuda legal )

espero ter ajudado.

Obrigada!

Não estou conseguindo postar fotos... o que está acontecendo??

Tá dizendo que posso postar uma imagem de no máx 4,81k... isso é mt pouco!!

Editado Outubro 6, 2014 às 21:26 por Lips

[MRCFerreira 143]

Obrigada!

Não estou conseguindo postar fotos... o que está acontecendo??

Tá dizendo que posso postar uma imagem de no máx 4,81k... isso é mt pouco!!

Posta em algum site de hospedar imagem e copia o link aki

[Lips 9]

Genteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Sei que prometi tirar fotos só no final do ciclo, mas na semana passada, ao voltar da academia, não resisti e fotografei minhas pernas no espelho.

Td bem que não estou de biquíni, mas na comparação o ganho de pernas e perda de gordura abdominal são super notáveis.

Estou muito satisfeita!!

Agora prometo tirar fotos só no final.

Estou na 5ª semana de 7.

Posta em algum site de hospedar imagem e copia o link aki

Valeu!

[Missy 138]

Sem se intrometer na conversa,dando só uma dica

Quando voce para o seu ciclo a tendencia é os hormonios estarem desregulados e se for caso de fazer uma dieta Hipocalorica logo em seguida as perdas seram grandes !

1° Hormonios endogenos desregulados pelo ciclo

2° Dieta com defcit de caloria,dando tendencia ao catabolismo

3° perda de ganhos do ciclo bem grandes

Eu deixaria a quantidade de caloria em nivel da manutenção (consumindo calorias o mesmo tanto que gasta ao dia ) e incluir alimentos que tenham gorduras e colesterol,como ovos,carnes vermelhas,oleaginosas como castanha do para,amendoim e nozes.

Recomendo tambem Vitamina D3 ao menos 3000 UI por dia (não é nada milagroso mas ajuda legal )

espero ter ajudado.

Sim. Por isso à avisei que o ideal é ficar numa dieta de manutenção. O que eu não fiz prq fava com pressa de baixar meu bf.

[Joao Paulo Grijo 1]

Muiito boa a melhora!! Parabéns

[Diego Seid 9]

Acompanhando em! Bons ganhos :*

[Foda se o padrão 2]

Uau!!! Parabens Lips!!! Vc está ótima!!!

Olhando suas fotos estou ficando com vontade de aumentar minha dosagem.

[MRCFerreira 143]

Olha teve otimos resultados, ta top!

Já tem qto tempo de ciclo? e os colaterais?

Abraço

[Lips 9]

Muiito boa a melhora!! Parabéns

Obrigada, tb estou satisfeita!

Acompanhando em! Bons ganhos :*

Obrigada por acompanhar!

Uau!!! Parabens Lips!!! Vc está ótima!!!

Olhando suas fotos estou ficando com vontade de aumentar minha dosagem.

Amiga, se não estiver tendo colaterais fortes, pq não aumenta??

Dps que subi pra 30mg achei que deu mais resultado.

Olha teve otimos resultados, ta top!

Já tem qto tempo de ciclo? e os colaterais?

Abraço

Iniciei hj minha sexta semana. Colaterais atuais: apenas algumas pipocas no rosto e queda de cabelo acentuada.

Olá, pessoal!

Hj iniciei minha sexta semana de ciclo. Como já havia dito antes, vou fazer 7 semanas, pq minhas cápsulas vão acabar, senão eu faria 8.

Permanecerei com a dose de 30mg/dia até o final.

Na última semana meu cabelo começou a cair consideravelmente. Já sofri de queda de cabelo e posso afirmar que os fios estão caindo como se eu estivesse com queda novamente. Na época, fiz tratamento com Pantogar; se após umas semanas do término do ciclo a queda não diminuir, voltarei com o Pantogar. Tirando isso, apenas as pipoquinhas no rosto estão me incomodando um pouquinho.

Está super notável em fotos minha evolução durante esse ciclo: menos barriga, mais massa magra, até meu rosto desinchou. Estou super satisfeita!

No mais, está td certo!

Vou firme e forte até o final!

[NoFearBaby 122]

Nossa Lips, que isso? Mudança notável mesmo, parabéns