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É... perdeu um pouco de definição, mas pode ser retenção também.
Mulheres tem variações hormonais por conta de ciclos menstruais e tudo mais. Se fosse para subir, eu subiria as proteínas, porque com mais massa magra seu corpo tende a queimar mais elas, então proporcionando mais aporte proteico você acaba privilegiando e preservando a síntese proteica e a recuperação/preservação dos músculos.

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Seu abs deu uma embaçada mesmo, mas talvez seja por causa da luz e a posição que bateu ela. As fotos valorizaram bem seu ombro, está muito bonito. O peso na balança mudou já?

Seu desenho do obliquo é muito bonito

Postado

É... perdeu um pouco de definição, mas pode ser retenção também.

Mulheres tem variações hormonais por conta de ciclos menstruais e tudo mais. Se fosse para subir, eu subiria as proteínas, porque com mais massa magra seu corpo tende a queimar mais elas, então proporcionando mais aporte proteico você acaba privilegiando e preservando a síntese proteica e a recuperação/preservação dos músculos.

Mas a proteína já ta bem alta... Vou dar uma checada nisso!!!

Seu abs deu uma embaçada mesmo, mas talvez seja por causa da luz e a posição que bateu ela. As fotos valorizaram bem seu ombro, está muito bonito. O peso na balança mudou já?

Seu desenho do obliquo é muito bonito

Ele deu uma embacadinha... Mas tbm foi prq tirei essas fotos agora a pouco e acabado de comer e com gases haha o ombro deu uma super evoluída, to curtindo ele!!!

Postado

E a luz galera, na foto da praia está com uma luz dura que deixa tudo mais flat, qualquer sombra, principalmente dependendo do angulo da impressão de volume.

Não acho que piorou não, mas se tiver realmente inchada daqui a alguns dias na dieta e treino a retenção vaza.

  • 1 mês depois...
  • 3 semanas depois...
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Voltei amigos!!!

Estava na função, estudando pra Segunda fase da OAB.

Agora ja fiz a prova.

Bom... a 2 semanas parei com o stano ( 3 mg dia) e com o t3.

A 1 semana comecei a tomar 7.5 mg de oxandrolona, aliado a uma dieta com um excedente muito pequeno de calorias.

Alta em gordura e baixa em carbo.

Amanha posto fotos novos ok?

Beijo para todos.

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