Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

Carolina, sou de Floripa, qual nome do seu medico? To achando que n ta legal n, aqui tem uns 4 feras demais, posso passar uns nomeá p VC, achei desde o inicio doses bem fracas, acho q seis resultados estão ótimos p causa da dieta e seu empenho!

Manda i nome q quero vê se conheço

Eu conheço outros 3, bons aqui em floripa tbm. Mas eu curto o lance de doses baixas. Um exemplo é a ex mulher q trabalha na clínica, ela ganhou uns 18 kg desde que o conheceu, mas levou uns 3 anos e ela não é nada masculinizada. Acredito que ela tenha aplicado esse método de doses baixas nela. Ganhos graduais.

Publicidade

Postado (editado)

Genteee fiz minha avaliação física!!!

E os resultados são surpreendentes ( mas não no bom sentido). :ohno01::ohno01::ohno01:

Avaliações.

7s9gprc.png

- antes 61.1kg - 18,7 bf%

- agora 58.8 - 17,5 bf%

Menos 1,2 % de bf

- antes 47,2 kg de musculo

- agora 46,2 kg de musculo

- antes 13,9 kg de banha

- agora 12,6 kg de manha

- 1kg de músculo :mad:

- 1,3 kg de banha :oink:

Agoraaa, o que mais fiquei de cara é: minha medidas de abdomem e cintura nunca foram taooo boas.

Bem menores do que quando eu estava com percentual em 16,2% e 61 kg.

Ou seja, essa pequena quantidade de banha que perdi, acredito que tenham sido nos bracos e abdomem principalmente, me deixando com um shape visualmente melhor do que quando estava com percentual mais baixo.

No entanto a massa magra que perdi, foram no gluteo e pernas, tanto é que minha medida de quadril nunca foi tao baixa.

Antes era 101 cm, agora esta em 97 :(

Tenho que confessar que não segui muito bem a dieta, era muito restrita, e sinceramente não consigo fazer dieta restritas em carbo, inclusive ja avisei à minha nutricionista.

E concluo, por fim, que números não são nada, o que vale mesmo é o espelho.

Nunca estive tao feliz com meu corpo alias.

Meu bumbum ja foi bemm melhor, mas estou mais proporcional agora.

Braco mais seco, abs mais seco e um bumbunzinho sincero! haha

Editado por Caroliny
Postado

Tenho que confessar que não segui muito bem a dieta, era muito restrita, e sinceramente não consigo fazer dieta restritas em carbo, inclusive ja avisei à minha nutricionista.

E concluo, por fim, que números não são nada, o que vale mesmo é o espelho.

Nunca estive tao feliz com meu corpo alias.

É o que importa! =)

Só uma coisa.. quanto tempo entre as 2 avaliações?

Postado

É o que importa! =)

Só uma coisa.. quanto tempo entre as 2 avaliações?

2 meses.

Não deveria ter perdido esse 1kg de músculo... mas acredito que fiz muito aero e a dieta estava muito restrita, fazendo com que isso acontecesse.

Em termos de percentual, ja consegui anteriormente resultados bem melhores só com dieta e sem hormônio algum, perdi 3% em 2 meses, o dobro que agora.

Amanha tenho consulta com o medico e ai vou falar pra ele tudo isso pra decidirmos o que fazer.

Eu to pensando em começar a ganhar massa , mas vamos ver.

  • Moderador
Postado

O espelho é que manda Carol, e como você sabe teu shape ficou visivelmente muito mais bonito. E vamos combinar que é bem sincero o bumbum"zinho" né rs.

Postado (editado)

Menina, abdomen 66cm?? :o :o ta é bem viu, parabens haha tu é mais magrinha do que o que parece nas fotos é?

Eu tenho 1,64 e 58 kg

Se não botar salto fico gostosinha, só fico mulherão de salto sabe?

Tem gente que ve pessoalmente e me acha menor sim!

:(

Seu corpo realmente está lindo Carol, por que não consegue ficar com pouco carbo?

Gosto muito de paes :( Fico na maior depre sem carbo, maior estress.

FOTOS DESSE FINAL DE SEMANA

7aEKery.jpg

3LVNPb5.jpg

Y9Gl73W.jpg

Editado por Caroliny

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...